Ouvir música é um ótimo entretenimento no nosso dia-a-dia não é mesmo? Mas você sabia que além disso a música consegue transmitir muito mais? De acordo com a musicoterapeuta Ana Escobar, entrevistada pelo G1, a música ajuda na memória, alivia dores e também pode ajudar no exercício físico.
Saiba quais são as principais vantagens vantagens de ouvir música diariamente:
- Ajuda em atividades físicas: Uma boa dica de escolha para usar a música como atividade é comprar o jogo Just Dance por exemplo, ouvir quando você está se exercitando em casa ou na academia;
- Cria vínculos: Uma mãe ou um pai cantando para o filho torna uma relação muito mais próxima, por exemplo;
- Ameniza a dor: Quem nunca botou aquela música de sofrência pra esquecer dos problemas? A música consegue amenizar bastante o sofrimento já que ela muda o foco e consegue distrair;
- Melhora o social: É sempre bom conversar com um amigo ou conhecer alguém que gosta do mesmo gosto musical que você né? Parece que tem assunto para vida toda;
- Acalma: Imagina aquele trânsito terrível sem uma música, a hora demoraria muito mais para passar não é mesmo? Bota uma boa playlist e acalme;
- Fortalece a memória: Uma boa forma de treinar a mente é ouvindo música;
- Autoconhecimento: Algumas músicas parece que nos conhece melhor que nós mesmo. Ouvindo ela você consegue ampliar diversas sensações, emoções e sentimentos.
Fonte: G1
