Dor de cabeça, mal estar, gosto ruim na boca, sede excessiva, enjoo e cansaço, são os sintomas. Quem nunca passou por alguma festividade ao qual já temia a famosa ressaca?
A ressaca nada mais é do que o resultado de uma intoxicação pelo álcool e temos uma péssima notícia. Se você está procurando uma cura para essa sensação saiba que não existem remédios ou receitas mágicas para prevenir ou curar a ressaca. Segundo especialistas, os sintomas podem ter uma duração de oito a doze horas.
Mas então, o que fazer?
- Manter repouso;
- Manter uma boa alimentação;
- Consumir bastante água
- Evitar o jejum e fazer refeições leves (comidas gordurosas podem piorar os efeitos da ressaca);
- Analgésicos simples em casos de dores de cabeça ou no corpo;
- Medicamentos contra enjoo.
Não há como prevenir, mas, se liga nessas dicas que podem ajudar a amenizar os sintomas:
- Beber sem excessos é a dica principal para evitar a resseca e seus sintomas nada agradáveis.
- Se for beber, coma alguma coisa antes. Estômago vazio acelera a absorção do álcool.
- Beber água durante o consumo de álcool. O ideal é um copo de água para cada dose de bebida. A água ajuda a diluir o álcool no estômago e a chance de ficar muito intoxicado é menor.
Fonte: G1
