Smoothies saudável e nutritivo
Os smoothies, cada vez mais comuns no vocabulário e na dieta dos brasileiros, nada mais são que bebidas refrescantes feitas à base de frutas combinadas, que podem vir ou não adicionadas de leite, iogurte, suco,...
Autor: Boletim Domini
Comida congelada: seus riscos à saúde
Hoje em dia a comida congelada se tornou sinônimo de praticidade. Muitas pessoas recorrem a esse tipo de alimentação devido a correria do dia a dia. Saiba então, aqui conosco, quais perigos essa prática...
Dia Mundial da Vida Selvagem
O Dia Mundial da Vida Selvagem é comemorado anualmente no 3 de março e tem como objetivo a celebração e conscientização sobre a importância da fauna e flora selvagens, além de destacar a necessidade...
Alimentação tem impacto importante na saúde mental
Tomamos cada vez mais consciência da importância da nossa saúde emocional. Em meio as rotinas encontramos tantos desafios que, muitas vezes, sentimos alguns sintomas de estresse, ansiedade e até depressão. E isso certamente compromete...
Cuidados Pós-Carnaval: Recuperando o Corpo e a Mente
Após dias de festas, danças e muita energia, é essencial dar atenção ao corpo e à mente para se recuperar do ritmo acelerado do Carnaval. A diversão e os excessos podem deixar marcas no...
Você sabe a importância da vitamina D?
Seria um sonho se a nossa alimentação fornecesse todos os nutrientes e vitaminas que precisamos. Mas sabemos que manter uma alimentação balanceada não é tarefa fácil, ainda mais devido ao nosso dia a dia...
Cuidados Pré-Carnaval: Prepare-se para a Folia com Saúde e Bem-estar
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, marcada por muita alegria, dança, cores e energia. Para aproveitar ao máximo a folia e garantir que o corpo e a mente aguentem o...
Dia Internacional da Doação de Livros
O Dia Internacional da Doação de Livros, celebrado em 14 de fevereiro, é uma data que busca promover a leitura e incentivar a generosidade por meio da doação de livros. A ideia é compartilhar...
Hipocondria – O que acontece?
Sabemos que a Hipocondria é uma condição que faz com que o indivíduo acredite que possui ou que terá alguma doença, transtornos ou problemas, geralmente identificando sintomas observando a própria rotina ou mesmo considerando aspectos...
Controle emocional: dicas que podem ajudar
Os cuidados com a saúde mental se tornaram um dos assuntos principais na atualidade. Principalmente nos momentos de confinamento da pandemia devido ao Covid-19. Entender sobre controle emocional é fundamental para o seu dia...