Assim como o corpo escolhe o que é bom para ele e descarta o que não serve, é importante aplicar esse mesmo princípio em nossa vida. Essa ideia mostra como a busca pela saúde...
É comum sentir dúvidas e insegurança durante a gestação, e a pandemia trouxe ainda mais questões, já que ainda não sabemos tudo sobre o coronavírus. Novas informações surgem a todo momento, o que pode...
Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, o burnout é uma forma grave de estresse crônico relacionado ao ambiente de trabalho. Ele se caracteriza por três principais dimensões: exaustão emocional, despersonalização e um sentimento...
Poucas coisas são tão comuns quanto pegar um resfriado. Estima-se que cerca de 200 vírus possam causar essa infecção, e há quase o mesmo número de remédios caseiros sugeridos para tratá-la. Mas será que...
O Janeiro Branco nasceu para chamar a atenção sobre a importância da saúde mental e emocional. Em 2025, a campanha reforça a urgência de cuidar da mente em um mundo cada vez mais acelerado...
O hiperfoco é quando a pessoa se concentra de maneira tão intensa em uma atividade que acaba ignorando tudo o que acontece ao seu redor. Esse estado de concentração geralmente ocorre em tarefas que...
O coração grande, conhecido como cardiomegalia, não é uma doença em si, mas um sinal de algum problema no coração, como insuficiência cardíaca, doença nas artérias coronárias, alterações nas válvulas do coração ou arritmias,...
Precisamos ser mais sinceros e reconhecer nossos erros, palavras de Saul Perlmutter, um dos maiores astrofísicos da atualidade. Vencedor do Prêmio Nobel de Física, Perlmutter revolucionou nossa compreensão do universo ao descobrir que ele...
Na adolescência, meninos e meninas são frequentemente expostos a mensagens que conectam atração à violência. Essas mensagens vêm de diversas fontes como amigos, programas de TV, filmes, músicas, redes sociais e costumam valorizar garotos...
A proteína é um nutriente muito procurado por quem pratica esportes. No entanto, existem muitos mitos sobre seu uso na suplementação. Quando combinada com uma alimentação balanceada e exercícios regulares, a proteína pode melhorar...