Cuide bem do seu coração
As doenças cardiovasculares são responsáveis por 29,4% de todas as mortes registradas no país em um ano. Isso significa que mais de 308 mil pessoas faleceram principalmente de infarto e acidente vascular cerebral (AVC)....
Autor: Boletim Domini
Brownie de Chocolate com Aveia
Quem resiste a um Brownie de Chocolate na hora do lanche? E se a receita for light? Ingredientes 150 g de chocolate meio amargo picado 1/2 xícara (chá) de margarina sem sal (60 g)...
Alimentação e colesterol
Dicas de alimentos saborosos e bons para o coração: – Consuma peixes mais vezes por semana. São ricos em ômega 3, uma gordura boa e que pode evitar a formação de placas que obstruem...
Fumo e menopausa precoce
A análise feita sobre a saúde de 79 mil mulheres indicou que aquelas que fumavam desde os 15 anos entraram na menopausa em média 21 meses mais cedo do que as não fumantes. Todas...
Batata doce ajuda no controle do diabetes
A batata doce é rica em carboidratos, fornece quantidades razoáveis de vitaminas A e C e algumas do complexo B. Além disso, ajuda a controlar a diabetes, conforme explica a nutricionista do Hospital Federal...
Sopa Creme de Brócolis e Couve-Flor
Pobres em calorias e ricos em potássio, o brócolis e o potássio ajudam no controle da pressão arterial e podem ser consumidos em dietas para perda de peso. Ingredientes – 300 g de brócolis...
Repelentes são seguros e podem ser usados por gestantes
Repelentes ambientais e inseticidas Repelentes ambientais e inseticidas também podem ser utilizados em ambientes frequentados por gestantes desde que cumpram as regras de registro na Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária e sejam...
Óleo de Côco: funciona para a perda de peso?
A SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia) a ABESO (Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica) posicionam-se frontalmente contra a utilização terapêutica do óleo de coco com a finalidade de emagrecimento,...
Bebidas muito quentes aumentam risco de desenvolver câncer de esôfago
O estudo, que teve início em novembro, contou com 23 pesquisadores de dez países e teve como base mil estudos observacionais e experimentais. Foram analisados o café e o mate, por serem muito consumidos...
Mingau de aveia com canela e castanha do Pará
Ingredientes – 1 copo de leite desnatado (pode ser substituído por leite de amêndoas) – 2 colheres de sopa de aveia – Canela quanto baste – 2 unidades de castanha do Pará – adoçante...