Saiba como ler os rótulos dos alimentos corretamente
Para acabar de uma vez por todas com qualquer problema na hora de ler os rótulos, apresentamos um passo a passo de como você deve interpretar as embalagens. O que é obrigatório ...
Categoria: Alimentação
Por que a Vitamina C é tão importante?
A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é uma vitamina que não pode ser produzida pelo organismo, o que a caracteriza como uma vitamina essencial. Ela é muito encontrada em alimentos como frutas...
RECEITA: BOLINHO DE BACALHAU
A páscoa é uma data muito especial, onde é celebrado o amor e a união entre muitas famílias. Pensando em tornar a páscoa de todos um pouco mais gostosa, trouxemos uma receita clássica...
Dia Mundial da Água: Como podemos ter um consumo consciente?
A água é um recurso fundamental para a sobrevivência do ser humano. Ainda que 70% do planeta Terra seja coberto por água, apenas 1% desse volume é considerado potável. As reservas de água doce...
Alimentos processados x alimentos in natura: qual a diferença?
Durante o nosso dia-a-dia, estamos acostumados a comprar alimentos disponíveis nos mercados que sejam de rápido consumo, como sucos de caixinha, biscoitos, doces, congelados, etc. Acabamos adquirindo esses produtos pela facilidade com que é proposta, já que estamos sempre com pressa e precisamos de...
RECEITA: Brownie Fit de Aveia
Quem disse que brownie não pode ser mais nutritivo? Experimente esse com aveia, casquinha crocante por fora e macio por dentro. PREPARAÇÃO: 45Min COZIMENTO: 35Min PORÇÕES: 8 INGREDIENTES 150g de chocolate meio amargo ½ xícara...
Alimentação de qualidade para crianças
Inserir uma alimentação saudável para as crianças nem sempre é uma tarefa simples. Com a grande oferta de lanches rápidos, fica difícil manter uma dieta balanceada. Por isso, encontramos algumas dicas que podem te...
Comer de madrugada
Estar acordado de madrugada não é muito recomendável para a saúde, principalmente quando se come por volta desse horário. Quando o corpo consome alimentos em um horário desregulado acaba armazenando essas calorias como gordura,...
Meu filho quer ser Vegetariano, é seguro?
Praticar o vegetarianismo ou veganismo vai muito além de uma preferência alimentar. Quem abre mão de alimentos de origem animal escolhe um estilo de vida norteado pelo bem estar dos animais, consciência ambiental e ...
Receita de fim de ano Rita Lobo
Com o fim do ano chegando, pensar em receitas diferentes e deliciosas se torna essencial. Pensando nisso, encontramos o site da Rita Lobo, onde ela reúne diversas receitas, que vão desde molho para salada,...