A obesidade é uma condição que pode ser evitada/controlada por meio de mudanças no hábito alimentar e, claro, no estilo de vida do indivíduo. Veja algumas dicas para uma Alimentação Saudável e Equilibrada Manter...
O açaí é um alimento típico do carioca, todos amam essa maravilha e tomam ele junto com diversos acompanhamentos. Mas é importante ter cuidado com esses acompanhamentos. Açaí: Cuidado com os Acompanhamentos A nutricionista...
A nossa relação com a comida se inicia quando ainda bebês e isso vai mudando com o passar do tempo. Cada pessoa tem uma relação diferente com os alimentos, mas se têm algo...
Planejar um cardápio demanda tempo e organização. A preparação começa com a lista de compras e só termina quando você, finalmente, consome a comida. Planejando um cardápio saudável Quando se planeja um cardápio...
A água saborizada é uma opção saudável para os dias quentes ou para quem procura uma alternativa ao refrigerante e outras bebidas industrializadas. Tudo sobre Água Saborizada A água saborizada pode ser feita com...
Hoje, esta saudável e deliciosa fruta transformou-se numa das culturas mais típicas de muitos países mediterrânicos. A uva é uma fruta que possui diversas qualidades terapêuticas. As uvas e suas qualidades únicas A...
Ainda em 2018, os rótulos de alimentos devem ser modificados para que o consumidor tenha uma informação nutricional mais simples de ser entendida. Rótulos de Alimentos: Qual o grande problema? Quando você vai ao...
O momento de gestação para uma mulher é de muita atenção e cuidados, que vai desde a saúde mental, física com cuidados médicos, até a alimentação. Hoje trouxemos diretamente do Blog da Saúde, 10...
Uma dúvida muito comum é sobre a diferença do produto Light e Diet se entendemos que os dois são idealizados para uma alimentação mais saudável. Os diabéticos, por exemplo, são um grande exemplo de pessoas que buscam...
Você sabia que o modo de cozinhar os alimentos influencia diretamente no valor nutricional dele? Provavelmente, você já ouviu falar sobre as desvantagens da fritura, mas quando falamos em fervura, também há uma perda....