Porque amamentar seu bebê
Quando uma mãe amamenta seu bebê, não temos ideia de que este ato de amor e carinho nem sempre é simples e prazeroso. As dificuldades, principalmente no início da vida do bebê, podem fazer...
Categoria: Bem-Estar
10 passos para parar de fumar
Parar de fumar demanda tempo e determinação. O fumante precisa estar engajado, prestar atenção nos gatilhos que o levam a fumar e se afastar deles, encontrar substitutos saudáveis e procurar ajuda profissional. A importância...
Conheça os benefícios de algumas atividades físicas para idosos
Algumas das atividades físicas indicadas para idosos são: caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação. Conheça alguns dos benefícios das atividades na terceira idade. Atividades físicas para idosos Práticas de pouco impacto são...
Será que você tem APNEIA DO SONO?
Você sempre acorda cansado e costuma roncar? Atenção, isso pode ser apneia do sono. Entenda o que é a Apneia do Sono e como é o seu tratamento. O que é a Apneia do...
Massagens ajudam a tratar a dor
Sentir dor é um alerta natural do nosso corpo, um aviso de que algo não vai bem no nosso corpo. Dor: causa ou sinal? A dor, quando persistente, pode comprometer a qualidade de vida...
Antidepressivos e Bebida Alcoólica
Quando se está em tratamento, independente do mesmo ser para depressão, ansiosidade ou alguma doença clínica não é indicado que se beba. No caso específico da depressão, o álcool potencializa sintomas depressivos, por isso...
Tudo sobre a STEVIA
A Stevia é um arbusto herbáceo presente no norte do Paraguai e no Brasil que está fazendo muito sucesso agora com a onda de consumo de alimentos saudáveis. Benefícios do consumo da Stevia Os...
Faça as pazes com o espelho
Estamos em uma época em que as redes sociais impactam diretamente nossas vidas e muitas vezes fazem-nos pensar que a autoconfiança é a única escapatória de nossos problemas. O impacto das redes sociais O...
Drenagem Linfática: conheça os benefícios.
A drenagem linfática é uma técnica que ajuda o corpo a se livrar de excesso de líquidos. Benefícios da Drenagem Linfática É uma técnica que ajuda o corpo a se livrar do excesso de...
Porque o corpo incha mais no calor?
Nos dias de muito calor, o corpo precisa trabalhar para não superaquecer e uma das formas de resfriar o organismo é dilatando os vasos da pele. Inchaço no calor Segundo especialistas, o calor favorece...