NATAÇÃO: conheça seus benefícios
A natação é um exercício que trabalha todos os músculos do corpo, é relaxante e faz (literalmente) bem ao coração. E os benefícios não param por aí, confira. Benefícios da Natação Se você escolheu...
Categoria: Bem-Estar
Açaí: protege do sol e turbina o bronzeado
Com as altas temperaturas o corpo sofre as consequências do excesso de sol e se torna necessário correr atrás do prejuízo e cuidar do organismo. Para isso, a nutricionista Alessandra Luglio indica apostar em...
Benefícios do Pilates para idosos.
Os idosos estão buscando se manter mais ativos, pensando cada vez mais em cuidar da saúde. Com isso, o Pilates para Idosos acaba virando um aliado para ajudá-los nessa fase da vida, os mantendo...
TPM por ansiedade: já ouviu falar?
A TPM movida à ansiedade, também conhecida por TPM Tipo A deixa as mulheres com temperamento mais explosivo. Conheça a TPM Tipo A Esse tipo de TPM deixa a mulher tensa até o último...
Confira algumas dicas para evitar acidentes no trabalho
Diversas profissões exigem que o funcionário trabalhe de pé, em período integral, sem as devidas pausas, podendo ocasionar graves prejuízos para a saúde dos colaboradores. Dicas para evitar acidentes no trabalho Ficar horas excessivas...
Tenha uma vida longa e feliz
Com o apoio da revista National Geografic, o escritor Dan Buettner visitou as chamadas “Zonas Azuis”, que são cidades conhecidas por possuírem o mais alto nível de bem-estar e longevidade do mundo, sendo elas:...
Relação da Atividade Física e a Depressão
A depressão é um dos distúrbios psicológicos que mais afeta a população, sendo classificada como transtorno de humor, pode ser leve, moderada ou severa e, em casos extremo, pode levar ao suicídio. Depressão e...
Benefícios do Chá de Hibisco
Hibisco é conhecida por ser uma flor linda. Apesar de possuir o mesmo nome, existem duas espécies de Hibisco, uma sendo a flor que pode ser usada como ornamentação e nos jardins, e os...
Largue esses hábitos e seja mais saudável em 2019
Início de ano é a hora de colocar metas para o ano que está começando e, quem sabe, mudar e melhorar alguns hábitos. Muitos ainda não conseguiram nem tirar os planos de 2018 do...
Seu Bebê nasceu na virada do ano?
Bebês que nasceram na virada do ano ganham plano de previdência privada. Essa iniciativa foi da Icatu Seguros que dará R$2019 em previdência privada para crianças nascidas de parto normal em todo o Brasil,...