Porque o corpo incha mais no calor?
Nos dias de muito calor, o corpo precisa trabalhar para não superaquecer e uma das formas de resfriar o organismo é dilatando os vasos da pele. Inchaço no calor Segundo especialistas, o calor favorece...
Categoria: Bem-Estar
NATAÇÃO: conheça seus benefícios
A natação é um exercício que trabalha todos os músculos do corpo, é relaxante e faz (literalmente) bem ao coração. E os benefícios não param por aí, confira. Benefícios da Natação Se você escolheu...
Açaí: protege do sol e turbina o bronzeado
Com as altas temperaturas o corpo sofre as consequências do excesso de sol e se torna necessário correr atrás do prejuízo e cuidar do organismo. Para isso, a nutricionista Alessandra Luglio indica apostar em...
Benefícios do Pilates para idosos.
Os idosos estão buscando se manter mais ativos, pensando cada vez mais em cuidar da saúde. Com isso, o Pilates para Idosos acaba virando um aliado para ajudá-los nessa fase da vida, os mantendo...
TPM por ansiedade: já ouviu falar?
A TPM movida à ansiedade, também conhecida por TPM Tipo A deixa as mulheres com temperamento mais explosivo. Conheça a TPM Tipo A Esse tipo de TPM deixa a mulher tensa até o último...
Confira algumas dicas para evitar acidentes no trabalho
Diversas profissões exigem que o funcionário trabalhe de pé, em período integral, sem as devidas pausas, podendo ocasionar graves prejuízos para a saúde dos colaboradores. Dicas para evitar acidentes no trabalho Ficar horas excessivas...
Tenha uma vida longa e feliz
Com o apoio da revista National Geografic, o escritor Dan Buettner visitou as chamadas “Zonas Azuis”, que são cidades conhecidas por possuírem o mais alto nível de bem-estar e longevidade do mundo, sendo elas:...
Relação da Atividade Física e a Depressão
A depressão é um dos distúrbios psicológicos que mais afeta a população, sendo classificada como transtorno de humor, pode ser leve, moderada ou severa e, em casos extremo, pode levar ao suicídio. Depressão e...
Benefícios do Chá de Hibisco
Hibisco é conhecida por ser uma flor linda. Apesar de possuir o mesmo nome, existem duas espécies de Hibisco, uma sendo a flor que pode ser usada como ornamentação e nos jardins, e os...
Largue esses hábitos e seja mais saudável em 2019
Início de ano é a hora de colocar metas para o ano que está começando e, quem sabe, mudar e melhorar alguns hábitos. Muitos ainda não conseguiram nem tirar os planos de 2018 do...