Conheça o Pilates Clínico
O método Pilates foi criado por Joseph Pilates no início do século xx e consiste num sistema de treino corporal muito completo, em que o corpo é trabalhado como um todo, desde a musculatura...
Categoria: Bem-Estar
Motivos para a Fome Excessiva
É normal que, durante a adolescência, quando o jovem está em fase de crescimento, ocorra um aumento da fome, já que existem grandes alterações hormonais no organismo. Comer muito rápido também não permite que...
Criança Vegana: pode ser um problema?
Existem diversas razões pelas quais as pessoas fazem opções nutricionais específicas. Mas quando uma criança/adolescente, toma esse tipo de decisão, será que tem algum problema para o organismo? Meu filho é vegano: isso tem...
Câncer de Mama: Fatores de Risco
O Exame de Mamografia é o mais indicado para a prevenção da doença que afeta tantas mulheres. Sobre o Câncer de Mama O câncer de mama é o segundo tipo de doença...
Meditação e Saúde
A meditação é um exercício que alivia a ansiedade e o estresse, atuando sobre doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial, doenças autoimunes, obesidade e depressão. Sobre Meditação É um caminho para quem busca tranquilidade...
Relação da idade com a comida
A nossa relação com a comida se inicia quando ainda bebês e isso vai mudando com o passar do tempo. Cada pessoa tem uma relação diferente com os alimentos, mas se têm algo...
5 Hábitos para melhorar sua saúde
Existem alguns hábitos que ajudam a garantir uma vida melhor e mais longa, como: comer, dormir bem, movimentar-se e se reunir com os amigos. Confira como melhorar sua saúde ▪ Comer melhor Cientistas da...
Água Saborizada: Saiba mais.
A água saborizada é uma opção saudável para os dias quentes ou para quem procura uma alternativa ao refrigerante e outras bebidas industrializadas. Tudo sobre Água Saborizada A água saborizada pode ser feita com...
UVA: Saiba suas qualidades terapêuticas
Hoje, esta saudável e deliciosa fruta transformou-se numa das culturas mais típicas de muitos países mediterrânicos. A uva é uma fruta que possui diversas qualidades terapêuticas. As uvas e suas qualidades únicas A...
E se eu parar de fumar hoje?
Se você parar de fumar hoje: 1) Em 2 horas não haverá mais nicotina no sangue; 2) Em 24h os pulmões já funcionam melhor e os brônquios começam a limpar os resíduos deixados pelo fumo....