Cuidados que a grávida deve ter ao se exercitar
Os cuidados que uma grávida deve ter ao decidir continuar a prática de exercícios físicos, são super importantes para o bem estar da sua gestação, e mesmo depois do período é preciso manter a...
Categoria: Bem-Estar
Pontada na barriga durante exercícios
É muito comum sentir uma dorzinha na barriga após um bom tempo praticando o exercício, não é? Muitas pessoas se assustam com isso e acham que pode ser algum problema surgindo ou um alerta...
Música e os seus efeitos no corpo humano
A música tem um poder sobre a nossa mente em diversos aspectos, como pra animar, pra relaxar, pra refletir, e isso não se deve só a momentos informais, ela também é um grande remédio...
Hidratação durante os exercícios físicos
A hidratação do nosso corpo é um dos cuidados mais importantes e até primordiais que devemos ter com a nossa saúde, principalmente quando estamos utilizando ele para praticar exercícios, ou seja, se desgastando. Porém,...
Comer demais pode ser sinal de stress
Ter momentos de stress é algo que predomina como normal na vida das pessoas, principalmente em rotinas corridas e muito atarefadas, porém, a forma com que você libera essa tensão pode trazer prejuízos ou...
E ai, já cuidou de você hoje?
Você já parou pra pensar na importância que é destinar um tempo da sua vida pra você? Sim, só pra você. Não é aquele tempo que você cuida da casa, ou dos filhos, do...
Animais de estimação influenciam no senso de humor de uma pessoa
A felicidade que um pet pode proporcionar a uma pessoa, influência diretamente no nosso estado emocional, aliás, ninguém pode negar o quão bom é ser recebido em casa com alegria e pulos, depois de...
Dicas para ter uma boa noite de sono
Uma noite bem dormida faz total diferença na vida das pessoas. E um dos problemas mais comuns relatados por alguns brasileiros é a dificuldade de dormir, de conseguir relaxar para adormecer. São diversos os...
Ficarei gripado se tomar a vacina?
A vacina contra a influenza (gripe) é inativada, contendo vírus mortos, fracionados ou em subunidades não podendo, portanto, causar gripe. Quadros respiratórios simultâneos podem ocorrer sem relação causa-efeito com a vacina. A vacina usada...
Vacinação contra a gripe
Vacinação contra influenza é uma componente chave da preparação e resposta da OMS para controlar a circulação de amostras de vírus influenza sazonal. A constante mudança dos vírus influenza requer um monitoramento global e...