Categoria: Bem-Estar

Atividade física: 10 coisas que você precisa saber

Conheça os benefícios dos exercícios na sua vida: A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora por dia é suficiente para que a pessoa deixe de ser sedentária. Estes 30 minutos podem ser contínuos ou...

Setembro Amarelo no combate ao suicídio

“Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor, mas nunca a vida”, a frase do psiquiatra e escritor Augusto Cury desperta todos para uma realidade que pode está bem próxima: o...

Cuide bem do seu coração

As doenças cardiovasculares são responsáveis por 29,4% de todas as mortes registradas no país em um ano. Isso significa que mais de 308 mil pessoas faleceram principalmente de infarto e acidente vascular cerebral (AVC)....

Alimentação e colesterol

Dicas de alimentos saborosos e bons para o coração: – Consuma peixes mais vezes por semana. São ricos em ômega 3, uma gordura boa e que pode evitar a formação de placas que obstruem...

Puerpério: cuidados especiais após o parto

Para as mamães que acabaram de ter bebê, o Ministério da Saúde recomenda alguns cuidados para o período do puerpério, como a atenção necessária com a ferida operatória, em caso de parto cesáreo, ou...

Fibras Alimentares: saiba mais sobre elas

As fibras alimentares compreendem as partes comestíveis dos vegetais presentes nas frutas, legumes, verduras e hortaliças e do amido resistente encontrado em leguminosas e grãos (cereais integrais) que resistem ao processo de digestão, chegando...

Cartilha sobre prevenção contra o vírus Zica

A cartilha  “Vírus Zika – Informações ao público” faz parte de um contexto maior de ações que o Ministério da Saúde e o Governo Federal estão tomando para o enfrentamento da infecção por esse...

Mudanças no calendário de vacinação infantil

Com o objetivo de otimizar a cobertura vacinal no Brasil e atender melhor a população, o Ministério da Saúde alterou doses de reforço para vacinas infantis contra meningite e pneumonia, além do esquema vacinal...