Como aliviar a dor de cabeça constante?
Sabemos que a dor de cabeça é um incômodo que acontece com a maioria das pessoas. Realizar massagem na cabeça é uma ótima opção para quem deseja aliviar a dor de cabeça diária. Existem outras estratégias...
Categoria: Bem-Estar
Dia Mundial da Saúde: Vida saudável em tempos de pandemia
Hoje (07/04) é o Dia Mundial da Saúde. Temos como grande objetivo nessa data chamar a atenção para o combate ao sedentarismo, boa alimentação e prática de atividades físicas. Dados do Instituto Brasileiro de...
7 comportamentos indicados para lidar com o autismo
O mês de abril é o mês de Conscientização sobre o Autismo, um transtorno do neurodesenvolvimento, normalmente identificado nos primeiros anos de vida. O indivíduo diagnosticado pelo médico com autismo, não aparenta nada diferente dos padrões no aspecto físico,...
5 passos para ter uma horta em casa
Hoje (31/03) é o Dia da Saúde e Nutrição, e por este motivo, trouxemos 5 passos que você pode fazer para ajudar a melhorar esses aspectos da sua vida, pois alimentos frescos e sem conservantes...
Dia Mundial da Água: Como podemos ter um consumo consciente?
A água é um recurso fundamental para a sobrevivência do ser humano. Ainda que 70% do planeta Terra seja coberto por água, apenas 1% desse volume é considerado potável. As reservas de água doce...
Dia Internacional da Felicidade: ouvir música nos faz mais felizes
Amanhã (20/03) é o Dia Internacional da Felicidade. E, em tempo de pandemia, é extremamente necessário o incentivo para que esse sentimento faça parte da nossa vida em abundância. A data da comemoração foi escolhida pela ONU...
O que é a Saúde Mental?
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Um bom funcionamento dessas duas vertentes é fundamental: elas são inseparáveis da saúde. Uma boa saúde mental é quando conseguimos nos sentir bem com nós mesmos e em relação aos...
Quais são os benefícios de praticar atividades físicas?
Dia 10/03 é celebrado o dia mundial de combate ao sedentarismo. O sedentarismo acontece quando não realizamos atividades físicas, fazendo com que a nossa saúde entre em declínio e fique mais suscetível ao surgimento de patologias. Ele é...
Por que devemos fazer alongamentos pela manhã?
A população tem ficado cada vez mais sedentária, e por conta disso, tudo faz com que os músculos se contraiam. Essas pessoas sentem falta de tempo, seja no trânsito, no trabalho, além da falta de falta de postura, etc. Uma das...
Labirintite
Labirintite é um termo utilizado popularmente para quadros de tontura e vertigem. Na realidade, essa doença não se resume apenas a isso, ela significa uma inflamação no labirinto, estrutura do nosso ouvido interno, responsável...