Que tal um chips de batata doce e jiló?
Ingredientes · 1 jiló · 1 batata-doce · óleo para fritura · sal a gosto Modo de Preparo – Chips de Jiló e Batata-doce 1. Numa frigideira com óleo quente, fatie o jiló com...
Categoria: Receitas
Ovo Recheado
INGREDIENTES 6 ovos 50 g de presunto Parma 1 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de salsinha picada 1 colher (sopa) de maionese 1 colher (sopa) de molho de gergelim 2 colheres...
Receita de cupcake de cenoura fit
Ingredientes 2 ovos. 100g de cenoura. ½ xícara de farinha de aveia. 2 col. de sopa de óleo de coco. 1 col. de sopa de adoçante. 1 col. de chá de fermento. Calda 1...
Rolinhos de Repolho
6 Folhas de Repolho 150g de Guisado Pronto de Carne de Gado (magra) 100g de Proteína Texturizada de Soja 100g de Ricota Light 2 Ovos Cozidos (Duros) Sal e Temperos a gosto Óleo de...
Omelete de Abobrinha
Quer preparar um lanche fácil, gostoso e saudável? Então vamos aprender AGORA uma receita especial pra você. INGREDIENTES 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola média em fatias finas (pode ser cebola...
Biscoito de banana, aveia nozes e chocolate
Ingredientes – 1 ovo – 1 xícara de farinha de trigo integral – 1 xícara de aveia em flocos – ¾ xícara de açúcar mascavo – ½ colher de café de sal – ½...
Brownie de Chocolate com Aveia
Quem resiste a um Brownie de Chocolate na hora do lanche? E se a receita for light? Ingredientes 150 g de chocolate meio amargo picado 1/2 xícara (chá) de margarina sem sal (60 g)...
Sopa Creme de Brócolis e Couve-Flor
Pobres em calorias e ricos em potássio, o brócolis e o potássio ajudam no controle da pressão arterial e podem ser consumidos em dietas para perda de peso. Ingredientes – 300 g de brócolis...
Mingau de aveia com canela e castanha do Pará
Ingredientes – 1 copo de leite desnatado (pode ser substituído por leite de amêndoas) – 2 colheres de sopa de aveia – Canela quanto baste – 2 unidades de castanha do Pará – adoçante...
Quiche de Presunto
Ingredientes Massa 1 pote de iogurte natural desnatado (200 g) 2 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal 1 colher (café) de sal Cerca de 2 xícaras (chá) de farinha de trigo Recheio 2...