Dezembro Vermelho: Mês de Prevenção à AIDS
O dia 1º de dezembro foi instituído em 1987 como o “Dia Mundial de Luta Contra a Aids”, com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU). A data tem o objetivo de sensibilizar, celebrar...
Categoria: Saúde
Dezembro Laranja: Câncer de pele, vamos nos prevenir!
O que é o câncer de pele? É o câncer mais frequente no mundo e no Brasil. Ele ocorre quando as células da pele se multiplicam sem controle. Pode ser classificado como: Melanoma: mais raro...
Diabetes: Cuide-se para viver bem
No dia 14 de Novembro é o Dia mundial do Diabetes. Este é um problema muito comum entre os brasileiros e pode ter consequências graves para a saúde. Por isso, é necessário ficar sempre alerta...
Candidíase masculina: o que é?
A candidíase masculina corresponde ao crescimento excessivo de fungos do gênero Candida sp. no pênis, levando ao aparecimento de sinais e sintomas indicativos da infecção, como dor e vermelhidão local, ligeiro inchaço e coceira. A Candida sp. é...
Novembro Azul: mês mundial de combate ao Câncer de Próstata
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido...
O que é o AVC (Acidente Vascular Cerebral)?
Dia 29 de Outubro é a data escolhida para relembrarmos sobre o Acidente Vascular Cerebral (AVC). Também chamado de Acidente Vascular Encefálico (AVE), é mais conhecido popularmente como derrame. É a segunda causa de...
Cuidados com a saúde bucal para o dia-a-dia
Uma boca saudável reflete na saúde de todo o nosso organismo, por isso é necessário ter disciplina com a escovação e fazer as consultas de rotina no dentista, evitando problemas maiores, como câncer e...
5 coisas que você precisa saber sobre a osteoporose
No dia 20 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose. A osteoporose é uma doença que diminui a massa óssea, tornando assim os ossos ocos, finos e com alta sensibilidade, o que torna suscetível a fraturas. Os ossos são...
Alimentos que auxiliam a aumentar a imunidade
Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o...
5 dicas de saúde mental
No dia 10 de outubro celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, e em um momento delicado como este, é preciso cuidar bem não só da saúde física, mas também da saúde mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções. Em palavras simples, isso quer dizer conseguir lidar tanto com sentimentos positivos, como alegria, amor e coragem, como com os negativos, como tristeza, ciúmes e frustrações. Por tanto, escolhemos 5 dicas de saúde mental para te ajudar no dia-a-dia. Respire, faça uma pausa, cuide-se. É muito importante reservar um tempo para si mesmo. Dê uma pausa, relaxe e alimente sua mente com atividades pequenas e alegres – até parar e olhar o céu é um bom exemplo. Procure técnicas de relaxamento muscular. Respire profundamente, medite, alongue-se. Muitas são as técnicas que podem te ajudar a aliviar a tensão corporal. Procure a que você mais se identifica e pratique-a regularmente. Tome cuidado com...