O TDAH em adultos é um transtorno neurobiológico marcado por desatenção, hiperatividade e/ou impulsividade de forma contínua. Entre os principais sintomas estão dificuldades de concentração, esquecimento de compromissos e inquietação. Embora o TDAH seja...
A fobia social é um transtorno psicológico caracterizado por ansiedade e medo intensos em situações sociais. Geralmente, isso ocorre devido ao receio de ser avaliado negativamente ou ao medo do que as pessoas possam...
A síndrome do pânico é caracterizada por episódios súbitos e intensos de medo extremo, muitas vezes sem uma causa aparente, que desencadeiam uma série de sintomas físicos e emocionais. Essas crises podem durar de...
A alergia emocional ocorre quando o sistema imunológico responde a emoções como estresse e ansiedade, causando alterações físicas, especialmente na pele. Por isso, os sinais mais comuns dessa condição são coceira e vermelhidão. As...
A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, tanto físicas quanto psicológicas. Entre os sintomas físicos, é comum sentir aperto no peito, tremores, aceleração do batimento cardíaco, sudorese excessiva e até dificuldade para respirar....
Alguns chás recomendados para aliviar a ansiedade incluem camomila, erva-cidreira, valeriana e lavanda, que ajudam a relaxar o sistema nervoso central, promovendo calma, melhorando o humor e reduzindo o nervosismo. Além desses, há outras...
Os primeiros sinais que indicam o início da depressão incluem a perda de interesse em atividades que antes proporcionavam prazer, uma queda significativa nos níveis de energia e uma sensação constante de cansaço. Inicialmente,...
A terapia bioenergética, ou análise bioenergética, é uma forma de psicoterapia que une técnicas de tratamento psicológico com trabalho corporal. Ela utiliza exercícios físicos específicos e práticas de respiração, focando no corpo, na mente...
Quando você fica com raiva, é como se uma onda de calor percorresse seu corpo, tensionando cada músculo e criando um desejo quase incontrolável de explodir, talvez até gritando e soltando alguns palavrões. Nesses...
Frases como “não consigo deixar de pensar em você”, “só quero te fazer feliz” e “quero estar com você o tempo todo” podem soar bonitas, mas às vezes podem ser também um sintoma de...
