O dia 08 de março de 2020 foi o dia internacional das mulheres! E para comemorar esse dado nós, da Domini Seguros, teremos uma semana de postagens focadas no interesse da mulher. Acompanhe pelas redes sociais, e-mail e blogs para ficar dentro dos assuntos. Hoje, preparamos alguns tópicos relacionados à saúde da mulher: 1. Mantenha uma alimentação saudável
- Mantendo-a você reduz riscos de doenças
- Consegue controlar o sobrepeso
- Proporciona-se um bem estar físico.
2. Conheça seu próprio corpo e proteção
- Cuide da sua saúde sexual e menstrual
- Se tocar (se você tocar, poderá até descobrir um nódulo, por exemplo).
- Usar preservativo para proteger-se de doenças sexualmente transmissíveis
- Caso não tenha interesse em ter filhos, vá ao médico para indicar o melhor método contraceptivo
3. Denuncie e busque ajuda em casos de violência
- Mulheres que estiverem em qualquer lugar do país podem entrar em contato com a Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência, através do telefone 180 ou ir na delegacia da mulher mais próxima.
4. Em caso de interesse em ter filhos, planeje uma gestão saudável e planejada
- Melhore sua dieta e consulte um nutricionista
- Faça exames de doenças infecciosas e hereditárias
- Pare de fumar
- Se planeje financeiramente
FONTES: Blog da Saúde / MS MDH – Governo Federal
