O inverno começa oficialmente em junho, porém o clima no Brasil já é de frio. Este mês de maio tem apresentado anomalias de temperatura em quase toda região do Brasil, trazendo o inverno um mês antes do comum.
Por esse motivo, se você convive com alguma criança, é bom estar sempre atento as dicas de como mantê-los saudáveis nos dias de frio, já que são eles que costumam sofrer mais nesses dias.
Embora os pequenos sejam mais propensos a sofrer no inverno, os cuidados devem ser estendidos para toda a família, já que todos podem sofrer e principalmente adquirir doenças contagiosas que são mais frequentes no inverno, são elas:
- Gripes
- Otites
- Asma
- Amigdalites
- Sinusites
- Pneumonias
Sendo assim, para se prevenir durante os dias gelados, vale a pena investir em uma alimentação rica em nutrientes, beber bastante água e manter hábitos básicos de higiene, como cobrir a boca ao tossir ou espirrar, lavar frequentemente as mãos e evitar ambientes fechados.
Uma das dicas de ouro é aplicar soro fisiológico no nariz, já que adquirir essa prática, evita o acúmulo de secreções nas vias aéreas superiores, dificultando a proliferação dos vírus e bactérias, prevenindo futuras complicações de doenças virais.
Não podemos deixar de mencionar também a vacina como meio preventivo, ela é válida para todas as idades, e especialmente para os pequenos, já que a vacina contra a gripe age estimulando o organismo a desenvolver imunidade.
