A doença cardiovascular tem uma importante participação na mortalidade geral mundial e é a maior causa de mortes no Brasil. Estilo de vida da sociedade moderna, hábitos alimentares inadequados, sedentarismo, excesso de peso e estresse são, em boa parte, responsáveis por esta situação.
Fatores de risco precisam ser combatidos ou abandonados, e outros, como exercícios regulares, alimentação saudável e um controle positivo das emoções deverão ser incluídos na sua rotina de vida.
Para cuidar bem do coração, fortalecendo-o e evitando doenças, é necessário mais do que boa vontade.
Veja na cartilha do INCOR, como ter vida longa, fazendo o seu coração bater mais forte:
Cartilha do Coração – INCOR: VIDA LONGA
12 de novembro:
Dia Nacional de Prevenção às Arritmias Cardíacas e Morte Súbita
