Sabemos que, para termos uma vida saudável, precisamos cultivar hábitos saudáveis. É importante que eles sejam constantes, pois a frequência desses hábitos durante nossas vidas faz com que a gente consiga realizar a manutenção da nossa saúde...
Sabemos que a dor de cabeça é um incômodo que acontece com a maioria das pessoas. Realizar massagem na cabeça é uma ótima opção para quem deseja aliviar a dor de cabeça diária. Existem outras estratégias...
Hoje (07/04) é o Dia Mundial da Saúde. Temos como grande objetivo nessa data chamar a atenção para o combate ao sedentarismo, boa alimentação e prática de atividades físicas. Dados do Instituto Brasileiro de...
A páscoa é uma data muito especial, onde é celebrado o amor e a união entre muitas famílias. Pensando em tornar a páscoa de todos um pouco mais gostosa, trouxemos uma receita clássica...
O mês de abril é o mês de Conscientização sobre o Autismo, um transtorno do neurodesenvolvimento, normalmente identificado nos primeiros anos de vida. O indivíduo diagnosticado pelo médico com autismo, não aparenta nada diferente dos padrões no aspecto físico,...
Hoje (31/03) é o Dia da Saúde e Nutrição, e por este motivo, trouxemos 5 passos que você pode fazer para ajudar a melhorar esses aspectos da sua vida, pois alimentos frescos e sem conservantes...
Estou grávida! Para algumas mulheres, essa descoberta é uma alegria; para outras, um susto. São vivências intensas e por vezes sentimentos contraditórios, momentos de dúvidas, de ansiedade, especialmente se você for adolescente. Você pode...
A água é um recurso fundamental para a sobrevivência do ser humano. Ainda que 70% do planeta Terra seja coberto por água, apenas 1% desse volume é considerado potável. As reservas de água doce...
Amanhã (20/03) é o Dia Internacional da Felicidade. E, em tempo de pandemia, é extremamente necessário o incentivo para que esse sentimento faça parte da nossa vida em abundância. A data da comemoração foi escolhida pela ONU...
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Um bom funcionamento dessas duas vertentes é fundamental: elas são inseparáveis da saúde. Uma boa saúde mental é quando conseguimos nos sentir bem com nós mesmos e em relação aos...