Boletim Saúde

Churrasco menos calórico

Fazer um churrasco é um costume muito apreciado por nós brasileiros, e geralmente abusamos das calorias nesse dia que decidimos comê-lo.  Nada em excesso faz bem, podemos nos divertir, nos alimentar ingerindo menos calorias....

Como evitar dor no joelho

Você já sentiu dor no joelho? Saiba que é extremamente comum e pode afetar pessoas de todas as idades. Ela pode ter sido causada por uma lesão, ligamento ou cartilagem rompida, artrite ou ainda...

Como aliviar dor no pescoço?

A dor no pescoço pode ser causada por má postura, sedentarismo, obesidade e ergonomia inadequada. Em casos mais graves, ela pode ser por hérnia de disco, osteomielite ou infecções, nesses casos outros sintomas também...

Cuide do seus dentes evitando maus hábitos

É extremamente importante manter nossos dentes saudáveis e bonitos, por isso devemos evitar alguns costumes que podem ser extremamente prejudiciais a eles. Listamos algumas dicas para que não prejudique sua saúde dental: Não mastigue...

Como evitar o formigamento no corpo?

Você alguma vez na vida já teve um formigamento no corpo? Se a resposta for sim, saiba que na maioria dos casos  tem como evitar essa má circulação sanguínea ou compressão de nervos. Veja...

Melhores dicas para evitar uma unha encravada

Você provavelmente já teve unha encravada ou conhece alguém que teve. Existem maneiras de prevenir essa situação horrível e dolorosa. Conheça algumas dicas que podem evitar que a unha encrave: Não corte as unhas...

Dia da pizza com menor caloria

Hoje é 10 de julho o dia internacional da pizza. Pensando no seu bem estar,  trazemos uma receita  de pizza vegana que o restaurante Fior di Grano concedeu ao Globo. É uma receita mais...

É proibido jogar a máscara no chão!

Um grande problema de saúde pública é lixo na rua, não é mesmo? Imagine quando esse lixo é uma máscara de proteção contra o coronavírus que pode estar contaminada? Infelizmente muitas máscaras estão sendo...

Perigos de se consultar com Dr. Google

É muito comum pesquisar doenças, ou algum mal estar que estamos sentindo, sem ir ao médico. Uma simples pesquisa por dor de cabeça dá aproximadamente 116.000.000 resultados no Google. Muitos desses sites vão te...