Chá de louro: saiba para que serve e como preparar 🍵
Além de dar um sabor delicioso ao feijão, o louro também traz benefícios para a saúde. As folhas de louro, secas ou frescas, podem ser usadas para fazer um chá que ajuda com problemas...
Boletim Saúde
O que são nitratos e quando devemos evitá-los por fazer mal à saúde?
Os nitratos têm um lado bom e um lado ruim na nutrição: podem ser tanto benéficos quanto prejudiciais à saúde. Somos frequentemente aconselhados a evitá-los em carnes processadas, mas a consumi-los em vegetais como...
Testosterona baixa na mulher: sintomas e como aumentar
A baixa de testosterona em mulheres pode resultar em alterações na libido, no humor e na diminuição da massa muscular e óssea. É normal que os níveis de testosterona diminuam com a idade, especialmente...
Cortisol: o ‘hormônio do estresse’ é mesmo o culpado por seus problemas de saúde? 😤
Bastam alguns minutos nas redes sociais para você ser levado a acreditar que seu corpo está saturado de cortisol em níveis elevadíssimos. Conhecido como o “hormônio do estresse”, o cortisol é crucial para a...
Como satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo, segundo cientistas 👩🔬
Por muito tempo se ouvia muito falar sobre “encontrar alegria nas pequenas coisas” como um conselho popular. Mas será que realmente existe algum benefício nessa prática? 🥼 Segundo a ciência, há, sim, algum...
A VERDADEIRA TORTA DE MAÇÃ AMERICANA 🍎🥧
Quem nunca se perguntou qual seria o verdadeiro sabor da torta americana? A clássica american apple pie, é tão recheada que ficam arredondadas e altas, tem aroma, sabor e textura deliciosos! Pura tentação! ➡️...
O que significa lovebombing e por que é tão perigoso? 🩷💣
Frases como “não consigo deixar de pensar em você”, “só quero te fazer feliz” e “quero estar com você o tempo todo” podem soar bonitas, mas às vezes podem ser também um sintoma de...
Moscas volantes: o que significam pontos flutuantes da visão?
Os pontos flutuantes que você às vezes vê diante dos olhos são chamados de moscas volantes. Embora pareçam estarem diante do olho, estão flutuando lá dentro. São, na verdade, pedaços de detritos celulares que flutuam...
Receita de chocolate quente cremoso com vinho 🍫🍷
Uma bela receita de chocolate quente pode deixar qualquer momento mais aconchegante. Pensando nisso, estamos chegando com os dias frios e nada melhor do que chocolate quente não é? E que tal apreciar um delicioso chocolate...
Como identificar possíveis sinais de abuso sexual em crianças?
Casos de violência e abuso sexual contra crianças e adolescentes são mais frequentes do que se pensa. De acordo com dados do Ipea (Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada), 70% das vítimas de estupro no...