Receita de panquecas Lúdicas
Ingredientes – Panqueca Branca 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de leite 1 ovo 1 colher (café) de sal Modo de Preparo – Panqueca Branca Coloque todos os ingredientes no...
Boletim Saúde
Pontada na barriga durante exercícios
É muito comum sentir uma dorzinha na barriga após um bom tempo praticando o exercício, não é? Muitas pessoas se assustam com isso e acham que pode ser algum problema surgindo ou um alerta...
Praticar atividades físicas pode ajudar a dormir melhor
A dificuldade para pegar no sono acaba fazendo um efeito contrário nas pessoas, que ao invés de relaxarem, ficam mais irritadas. A atividade física pode ajudar o seu corpo a relaxar mais na hora...
Problemas de audição aumentam no Brasil
20 milhões de brasileiros têm alguma dificuldade para ouvir, mesmo não tendo nenhum problema auditivo. Isso se deve a uma mudança no comportamento do individuo, como por exemplo o uso excessivo de fones de...
Emagrecer de forma gradual pode educar melhor o seu corpo
Quantas vezes você já tentou fazer uma dieta de forma extrema e não conseguiu? Isso não quer dizer que é impossível de fazer, mas existem formas mais educativas de ensinar o seu corpo um...
10 dicas para o parto humanizado
A gestação é um dos períodos mais especiais que uma mamãe pode ter, e a ansiedade para a chegada do bebê proporciona uma expectativa gigante. O parto é um momento de especial, e é...
A maneira como você prepara os alimentos pode influir no valor nutricional
Você sabia que o modo de cozinhar os alimentos influencia diretamente no valor nutricional dele? Provavelmente, você já ouviu falar sobre as desvantagens da fritura, mas quando falamos em fervura, também há uma perda....
Cuidados para evitar a gripe
O inverno está chegando e junto dele uma grande probabilidade de ficar com aquela gripe né? Para que isso não ocorra, é importante ter o hábito de tomar simples cuidados com a saúde, mas...
Alguns mitos e verdades sobre a doação de Leite Materno
O Blog da saúde publicou uma matéria que muitas pessoas ainda não conhecem bem: os mitos e verdades sobre a doação de leite materno. Você já pensou em doar leite materno? Não existe quantidade...
Música e os seus efeitos no corpo humano
A música tem um poder sobre a nossa mente em diversos aspectos, como pra animar, pra relaxar, pra refletir, e isso não se deve só a momentos informais, ela também é um grande remédio...