A prática de exercícios físicos, sem sair de casa
A crise tem afetado todo mundo em diversos aspectos, não é mesmo? E uma das mudanças que vemos acontecer, é a opção de práticas por exercícios físicos feitos dentro de casa, sem precisar ir...
Boletim Saúde
Precisamos falar sobre obesidade infantil
Infelizmente, não temos boas notícias. Os hábitos de consumos alimentares estão cada vez piores, tanto que a taxa de obesidade infantil abaixo dos 5 anos na América Latina e no Caribe aumentou para 7%....
O efeito das fibras na alimentação
As fibras, derivadas dos vegetais, tem a vantagem de não possuir calorias, além de diminuir a absorção do colesterol, de gorduras e de açúcares. Logicamente, podemos observar que se consumirmos mais fibras, automaticamente diminuímos...
Omelete de Abobrinha
Quer preparar um lanche fácil, gostoso e saudável? Então vamos aprender AGORA uma receita especial pra você. INGREDIENTES 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola média em fatias finas (pode ser cebola...
Proteínas
As proteínas são divididas em proteínas animais e vegetais, sendo necessário o consumo de ambos os tipos para um melhor funcionamento do organismo. Dentre as suas principais funções, destacam-se: construção da pele, cabelos, unhas,...
Todos juntos contra a tuberculose
“Todos juntos contra a tuberculose”: este é o slogan da campanha de 2017 do Ministério da Saúde para a redução do número de casos da doença e conscientização da população sobre a importância do...
A importância do oftalmologista
A Sociedade Brasileira de Oftalmologia preconiza um exame oftalmológico realizado na infância, um exame na idade adulta, entre 30 e 40 anos. E a partir dos 40 anos, a recomendação é um exame anual....
Biscoito de banana, aveia nozes e chocolate
Ingredientes – 1 ovo – 1 xícara de farinha de trigo integral – 1 xícara de aveia em flocos – ¾ xícara de açúcar mascavo – ½ colher de café de sal – ½...
Ficarei gripado se tomar a vacina?
A vacina contra a influenza (gripe) é inativada, contendo vírus mortos, fracionados ou em subunidades não podendo, portanto, causar gripe. Quadros respiratórios simultâneos podem ocorrer sem relação causa-efeito com a vacina. A vacina usada...
Asma tem cura?
A asma varia de asmático para asmático e varia também ao longo do tempo em um mesmo indivíduo. Por isso, o tratamento da asma deve ser individualizado: o que serve para um asmático pode...