Receita: Crepioca Saudável

Roll pancakes with cottage cheese and strawberry jam

Ingredientes: 

  • 1 ovo 
  • 2 colheres (sopa) de tapioca 
  • 1 colher (sopa) requeijão light 
  • 1 pitada de sal 

Modo de Preparo: 

  • Coloque todos os ingredientes em um prato e misture-os até que fiquem homogêneos. 
  • Depois, aqueça um pouquinho uma frigideira sem óleo, sem azeite e sem manteiga, somente a frigideira e logo após coloque a massa. 
  • Espere um tempo até que ela fique um pouco douradinha embaixo, se preferir virar a crepioca, vire-a com a ajuda de uma colher ou garfo. 
  • Ou coloque uma tampa que cubra toda a frigideira e espere ela cozinhar até o ponto do seu gosto, mais queimadinho ou mais branquinho. 
  • Recheie como preferir. 

Fonte: Tudo Gostoso 

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