Ingredientes:
- 1 folha grande de couve
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 1 maçã
- 1 cenoura
- 1 lasca de gengibre
- Água de coco ou água para bater
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo, se desejar.
Fonte: Blog da Saúde/ Ministério da Saúde