Com as altas temperaturas o corpo sofre as consequências do excesso de sol e se torna necessário correr atrás do prejuízo e cuidar do organismo. Para isso, a nutricionista Alessandra Luglio indica apostar em...
A berinjela pode dar vida a diversos pratos e serve como combinação perfeita para massas. Experimente fazê-las em formato de almôndega, vai ficar uma delícia. Almôndegas de Beringela: Ingredientes A receita é rica em...
Existem diversas razões pelas quais as pessoas fazem opções nutricionais específicas. Mas quando uma criança/adolescente, toma esse tipo de decisão, será que tem algum problema para o organismo? Meu filho é vegano: isso tem...
A obesidade é uma condição que pode ser evitada/controlada por meio de mudanças no hábito alimentar e, claro, no estilo de vida do indivíduo. Veja algumas dicas para uma Alimentação Saudável e Equilibrada Manter...
O açaí é um alimento típico do carioca, todos amam essa maravilha e tomam ele junto com diversos acompanhamentos. Mas é importante ter cuidado com esses acompanhamentos. Açaí: Cuidado com os Acompanhamentos A nutricionista...
Hoje, vamos ensinar a vocês como preparar CHIPS DE ABOBRINHA no forno, uma ótima opção de snack para o dia a dia! Essa receita rende 10 porções e o seu preparo é feito...
A nossa relação com a comida se inicia quando ainda bebês e isso vai mudando com o passar do tempo. Cada pessoa tem uma relação diferente com os alimentos, mas se têm algo...
Planejar um cardápio demanda tempo e organização. A preparação começa com a lista de compras e só termina quando você, finalmente, consome a comida. Planejando um cardápio saudável Quando se planeja um cardápio...
Hoje, esta saudável e deliciosa fruta transformou-se numa das culturas mais típicas de muitos países mediterrânicos. A uva é uma fruta que possui diversas qualidades terapêuticas. As uvas e suas qualidades únicas A...
Ainda em 2018, os rótulos de alimentos devem ser modificados para que o consumidor tenha uma informação nutricional mais simples de ser entendida. Rótulos de Alimentos: Qual o grande problema? Quando você vai ao...