Com a Páscoa chegando, é provável que você esteja cercado por anúncios tentadores de ovos de chocolate. Existem variedades de chocolate ao leite, branco, recheadas, crocantes… É de dar água na boca, não é...
Até recentemente, a maioria dos brasileiros conhecia a pasta de amendoim principalmente através da televisão, como um alimento icônico dos Estados Unidos, mencionado em séries e filmes. No entanto, agora essa receita está se...
Há bastante tempo, dietas como a mediterrânea e a Dash, focada no controle da hipertensão, são elogiadas por protegerem o cérebro e o coração. Isso se deve, em parte, ao fato de que ambas...
Nos últimos anos, muitos nutricionistas tem recebido algumas demandas para orientar dietas de exclusão, em sua maioria motivadas por testes que não tem valor para diagnóstico de alergias alimentares, ou ainda pior, com base em...
Entidades de saúde brasileiras, como a Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e a Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN), emitiram recentemente uma posição destacando a segurança e os benefícios à saúde de alimentos...
Aqui está uma receita de pizza fit saudável para quem gosta de pizza, mas quer evitar ganhar peso e prejudicar sua dieta e reeducação alimentar. Esta pizza é diferente, pois não contém farinha de...
Para eliminar espinhas, uma alimentação adequada deve conter alimentos ricos em fibras, como alface, pêra, cenoura, feijão, aveia em flocos e arroz integral. Além disso, é importante incluir alimentos com ômega-3, zinco e vitaminas...
Hoje em dia a comida congelada se tornou sinônimo de praticidade. Muitas pessoas recorrem a esse tipo de alimentação devido a correria do dia a dia. Saiba então, aqui conosco, quais perigos essa prática...
Tomamos cada vez mais consciência da importância da nossa saúde emocional. Em meio as rotinas encontramos tantos desafios que, muitas vezes, sentimos alguns sintomas de estresse, ansiedade e até depressão. E isso certamente compromete...
A diabetes é uma doença autoimune preocupante. A OMS prevê um aumento nos casos de diabetes no mundo todo. Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 9% da população...
