10 alimentos que tiram o sono e como consumir
O café, o chá preto, o chá mate e o chá verde são alimentos que ajudam a afastar o sono, pois são ricos em cafeína, uma substância estimulante que atua no sistema nervoso central,...
Tag: cansaço
8 efeitos que dormir mal à noite causam na sua saúde
A tecnologia nos acompanha durante todo o dia, desde o momento em que acordamos até a hora de dormir. Muitas pessoas não conseguem ficar longe das telas de celulares, computadores e televisões. No entanto,...
Dicas para ter uma boa noite de sono
Você tem ou conhece alguém que tem dificuldade em ter uma boa noite de sono? Saiba que é muito comum esse distúrbio. Atinge, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% da população do mundo todo. A insônia...
Será que você tem APNEIA DO SONO?
Você sempre acorda cansado e costuma roncar? Atenção, isso pode ser apneia do sono. Entenda o que é a Apneia do Sono e como é o seu tratamento. O que é a Apneia do...
Tuberculose: conheça os sintomas e o tratamento
Tosses persistentes por mais de duas semanas, febre baixa, principalmente no final da tarde e início da noite, suor excessivo durante a noite, falta de apetite, cansaço e dor no peito. Esses são os...