Você sabe o que é jejum intermitente?
Jejum intermitente é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda...
Tag: comida
Alimentação de qualidade para crianças
Inserir uma alimentação saudável para as crianças nem sempre é uma tarefa simples. Com a grande oferta de lanches rápidos, fica difícil manter uma dieta balanceada. Por isso, encontramos algumas dicas que podem te...
Comer de madrugada
Estar acordado de madrugada não é muito recomendável para a saúde, principalmente quando se come por volta desse horário. Quando o corpo consome alimentos em um horário desregulado acaba armazenando essas calorias como gordura,...
Receita de bolinho de farinha de batata doce.
Que tal fazer uma receita simples, pouco calórica e deliciosa? Conheça a receita elaborada pela agricultora Jocivalda dos Santos, entrevistada pelo G1. Ingredientes 3 xícaras de farinha de batata doce 3 colheres de manteiga...
Dieta vegetariana: menos riscos cardíacos e maior risco de derrame, segundo pesquisa
Foi feito um estudo científico pela revista British Medical Journal com 48 mil pessoas e nessa pesquisa foi constatado que os participantes que se identificaram como vegetarianos e veganos possuem um risco menor de...
Cardápio Saudável: saiba como planejá-lo
Planejar um cardápio demanda tempo e organização. A preparação começa com a lista de compras e só termina quando você, finalmente, consome a comida. Planejando um cardápio saudável Quando se planeja um cardápio...