Bastam alguns minutos nas redes sociais para você ser levado a acreditar que seu corpo está saturado de cortisol em níveis elevadíssimos. Conhecido como o “hormônio do estresse”, o cortisol é crucial para a...
Uma gargalhada ou um simples sorriso podem trazer uma série de benefícios para a sua saúde e melhorar o seu dia a dia. Veja só os benefícios de uma boa gargalhada: Rir faz bem para...
Nos dias de hoje, estudos tem tentado responder esta pergunta: o estresse emocional influencia no desenvolvimento do diabetes? O nosso corpo, quando submetido ao estresse, responde passando por várias fases diferentes. A primeira fase...
