5 Presentes fáceis e baratos para dar no Dia das Mães
Dia 10 de maio de 2020 é o dia das mães, e às vezes podemos demonstrar nosso amor por elas pagando pouco e fazendo de forma artesanal. Venha conhecer conosco algumas ideias de presentes...
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Excesso de sal faz mal!
Você sabe quanto sal consome diariamente? Segundo a pesquisa nacional de saúde 2013 (PNS/IBGE) é recomendável que consuma apenas 5,0 gramas por dia. Pois os brasileiros consomem por volta de 9,3! A maior parte...
Benefícios da Prática de Lutas
A prática de artes marciais contribui para o condicionamento físico, como a flexibilidade, a respiração, a postura e a coordenação motora. Conheça os benefícios da prática de lutas Os benefícios não param no condicionamento...
TPM por ansiedade: já ouviu falar?
A TPM movida à ansiedade, também conhecida por TPM Tipo A deixa as mulheres com temperamento mais explosivo. Conheça a TPM Tipo A Esse tipo de TPM deixa a mulher tensa até o último...
Largue esses hábitos e seja mais saudável em 2019
Início de ano é a hora de colocar metas para o ano que está começando e, quem sabe, mudar e melhorar alguns hábitos. Muitos ainda não conseguiram nem tirar os planos de 2018 do...