Conheça o Pilates Clínico
O método Pilates foi criado por Joseph Pilates no início do século xx e consiste num sistema de treino corporal muito completo, em que o corpo é trabalhado como um todo, desde a musculatura...
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O açaí é um alimento típico do carioca, todos amam essa maravilha e tomam ele junto com diversos acompanhamentos. Mas é importante ter cuidado com esses acompanhamentos. Açaí: Cuidado com os Acompanhamentos A nutricionista...
A meditação é um exercício que alivia a ansiedade e o estresse, atuando sobre doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial, doenças autoimunes, obesidade e depressão. Sobre Meditação É um caminho para quem busca tranquilidade...
A tireoide é uma glândula em formato de borboleta que fica na parte da frente do pescoço e tem papel fundamental nos processos fisiológicos de todo o corpo. Sobre a glândula da tireoide É...