A tecnologia nos acompanha durante todo o dia, desde o momento em que acordamos até a hora de dormir. Muitas pessoas não conseguem ficar longe das telas de celulares, computadores e televisões. No entanto,...
Nos primeiros anos de vida, um dos grandes desafios é garantir o sono do bebê. Porém, entre as muitas dicas e técnicas para ajudar o pequeno a dormir, alguns conselhos podem ser perigosos. Nos...
Quando dormimos vivenciamos um dos momentos mais importantes do dia. Ele funciona como um alimento: repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada. É durante este...
