Yoga em casa é simples de praticar
Uma boa forma de espairecer a mente é praticando yoga e existem alguns passos a se seguir para começar essa prática que é tão relaxante. Estabeleça um horário fixo para que se crie uma...
Tag: fique em casa
Máscara Caseira: Como fazer e usar
Em alguns locais do Brasil se tornou lei a necessidade do uso de máscara em locais públicos como ônibus, mercados, farmácias e etc. É fundamental utiliza-las neste período de quarentena, caso você precise ir...
Cartilha de isolamento em casa
Foi criado um manual pela equipe de estudos de arquitetura e engenharia hospitalar com base nas recomendações da OMS. O objetivo dessa cartilha é mostrar que a casa pode ser organizada para diminuir as possibilidades...
Ergonomia em home office
Em tempo de pandemia muitas empresas colocaram seus colaboradores para trabalhar home office (de casa). E dependendo da forma que se está trabalhando pode influenciar diretamente em diversos problemas de saúde. Jamais trabalhe em...
Isolamento domiciliar: cuidados necessários
Conviver com alguém que está em isolamento domiciliar por caso suspeito ou confirmado de COVID-19, requer alguns cuidados importantes. Separação de objetos pessoais, limpeza imediata de banheiros após o uso e a separação de indivíduos em cômodos diferentes da...