Dicas para evitar a paralisia do sono
Você sabe o que é paralisia do sono? Se a resposta for não, saiba que trata-se de um transtorno que pode ocorrer logo após acordar ou no momento em que se está tentando adormecer,...
Tag: pesadelo
Dicas para ter uma boa noite de sono
Você tem ou conhece alguém que tem dificuldade em ter uma boa noite de sono? Saiba que é muito comum esse distúrbio. Atinge, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% da população do mundo todo. A insônia...