Receita de pão low carb
Se você é dessas pessoas adeptas a uma vida mais saudável ou se você tem buscado por uma alimentaçãomais balanceada, já deve saber dos benefícios das receitinhas lowcarb. Te apresentaremos uma receita com baixo...
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Quantos passos devemos dar por dia?
Todo mundo já deve ter se perguntado em algum momento: “quantos passos será que eu estou dando por dia?” Com as tecnologias atuais medir seus passos ficou mais fácil. Atualmente temos smartwatches, celulares...
Alimentos mais nutritivos do mundo
É comprovado cientificamente que uma alimentação rica em alimentos industrializados, embutidos e com excesso de sal ou açúcar em sua composição podem gerar inúmeras doenças. Por isso, ouvimos falar muito que “você é o...
A importância de ter planta em casa
Você tem alguma plantinha em casa? Não? Saiba que está perdendo uma grande companhia. Além da sua beleza, elas ajudam a purificar o ar. Hoje você saberá alguns benefícios que as mesmas podem proporcionar...
Yoga em casa é simples de praticar
Uma boa forma de espairecer a mente é praticando yoga e existem alguns passos a se seguir para começar essa prática que é tão relaxante. Estabeleça um horário fixo para que se crie uma...
Bolo Fácil de Laranja
Este bolo de laranja é bem simples, fácil de fazer e saudável. Bom de apreciar num lanche da tarde, mas com moderação. Ingredientes: Bata a margarina com o açúcar até ficar um creme.2 xícaras...
Kombucha: o chá refrigerante
Na moda, o Kombucha é mais saudável que qualquer refrigerante e mais divertido que um simples chá. Conheça essa bebida que já vende 150 mil litros por mês no Brasil. Conheça o Kombucha O...
Tudo sobre a STEVIA
A Stevia é um arbusto herbáceo presente no norte do Paraguai e no Brasil que está fazendo muito sucesso agora com a onda de consumo de alimentos saudáveis. Benefícios do consumo da Stevia Os...
Receita: Torta de Banana Integral
Esta receita de Torta de Banana Integral rende, aproximadamente, 12 porções e é preparada em 50 minutos. Ingredientes Torta de Banana Integral ▪ 4 ovos inteiros ▪ 6 bananas prata cortadas em tiras ▪...
Açaí: cuidado com os acompanhamentos
O açaí é um alimento típico do carioca, todos amam essa maravilha e tomam ele junto com diversos acompanhamentos. Mas é importante ter cuidado com esses acompanhamentos. Açaí: Cuidado com os Acompanhamentos A nutricionista...