Por que a Vitamina C é tão importante?
A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é uma vitamina que não pode ser produzida pelo organismo, o que a caracteriza como uma vitamina essencial. Ela é muito encontrada em alimentos como frutas...
Tag: saúde
Câncer no cérebro: quais são os sintomas?
O mês de maio é o mês de prevenção contra o câncer no cérebro (Maio Cinza), você sabe do que se trata? O câncer cerebral é o 10º tipo mais frequente dessa doença, tanto no sexo masculino quanto...
Confira 8 benefícios do yoga para o corpo e para a mente
Melhora a aptidão física, a força e a flexibilidade geral; Promove o fortalecimento do sistema musculoesquelético; Estimula o sistema endócrino (relacionado à produção de hormônios); Expande a capacidade respiratória e exercita o sistema cognitivo...
Hipertensão: Prevenir e combater é muito importante!
Hoje (26/04) é o Dia Nacional do Combate e Prevenção à Hipertensão. Você sabia que a hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares? Por isso, esse combate começa por adotar hábitos mais saudáveis! ...
Quais os principais sintomas de miopia?
A miopia, basicamente, é a dificuldade de enxergar objetos de longe e ela é causada por um erro refrativo em sua visão. As pessoas que possuem miopia fecham os olhos quando não conseguem enxergar, fato que...
Como aliviar a dor de cabeça constante?
Sabemos que a dor de cabeça é um incômodo que acontece com a maioria das pessoas. Realizar massagem na cabeça é uma ótima opção para quem deseja aliviar a dor de cabeça diária. Existem outras estratégias...
Dia Mundial da Saúde: Vida saudável em tempos de pandemia
Hoje (07/04) é o Dia Mundial da Saúde. Temos como grande objetivo nessa data chamar a atenção para o combate ao sedentarismo, boa alimentação e prática de atividades físicas. Dados do Instituto Brasileiro de...
O que é a Saúde Mental?
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Um bom funcionamento dessas duas vertentes é fundamental: elas são inseparáveis da saúde. Uma boa saúde mental é quando conseguimos nos sentir bem com nós mesmos e em relação aos...
Você sabe o que é a doação de medula óssea?
O transplante de medula óssea é uma opção de tratamento recomendada em alguns casos de doenças que afetam essas células, como leucemias e linfomas. O procedimento consiste na substituição de uma medula óssea doente...
Por que devemos fazer alongamentos pela manhã?
A população tem ficado cada vez mais sedentária, e por conta disso, tudo faz com que os músculos se contraiam. Essas pessoas sentem falta de tempo, seja no trânsito, no trabalho, além da falta de falta de postura, etc. Uma das...