Conheça o ciclo do sono
O nosso sono é dividido em quatro estágios que vão se alternando ao longo da noite, até atingir as 8h necessárias. O sono é um momento que envolve complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais, segundo...
Tag: sono leve
O nosso sono é dividido em quatro estágios que vão se alternando ao longo da noite, até atingir as 8h necessárias. O sono é um momento que envolve complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais, segundo...