{"id":1009,"date":"2018-07-12T14:00:05","date_gmt":"2018-07-12T17:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1009"},"modified":"2018-07-12T10:49:30","modified_gmt":"2018-07-12T13:49:30","slug":"os-cuidados-com-a-atividade-fisica-em-locais-publicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/os-cuidados-com-a-atividade-fisica-em-locais-publicos\/","title":{"rendered":"Os cuidados com a atividade f\u00edsica em locais p\u00fablicos"},"content":{"rendered":"<p>A atividade f\u00edsica fora de casa est\u00e1 cada vez mais frequente, as pessoas buscam exercer algumas pr\u00e1ticas ao ar livre para estar com pessoas, para aproveitar de uma boa vista como uma corrida em volta da praia, ou um Yoga em um parque. E por mais que possa ser produtivo e saud\u00e1vel, alguns cuidados devem ser tomados.<\/p>\n<p>A consultora t\u00e9cnica do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade Danielle Cruz, explica ao blog da sa\u00fade um pouco sobre o assunto: \u201cA atividade f\u00edsica pode ser feita no deslocamento ativo para o trabalho ou escola; nas atividades dom\u00e9sticas, no pr\u00f3prio trabalho e no lazer. Ent\u00e3o, pelo menos em um desses dom\u00ednios a atividade f\u00edsica deve estar presente\u201d, explica a consultora t\u00e9cnica do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, Danielle Cruz, que destaca que as \u201catividades ao ar livre, em ambientes longe de polui\u00e7\u00e3o do ar e sonora, s\u00e3o as ideais\u201d.<br \/>\n\u201cDeve-se buscar locais com quadras, grama, pistas de caminhada ou corrida, faixa de ciclismo, bastante \u00e1rea livre para ser adaptada ao esporte ou atividade proposta. Mas, na aus\u00eancia ou depreda\u00e7\u00e3o destes espa\u00e7os \u00e9 importante organizar junto ao poder p\u00fablico a constru\u00e7\u00e3o ou requalifica\u00e7\u00e3o dos mesmos\u201d, recomenda Danielle. \u201cN\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel usar acostamento de rodovias para a pr\u00e1tica de caminhada ou corridas\u201d, afirma.<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<br \/>\nhttp:\/\/saudebrasilportal.com.br\/eu-quero-me-exercitar-mais\/destaques\/1314-atividades-fisicas-em-locais-publicos-sao-boa-opcao-mas-exigem-cuidados<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Os cuidados com a atividade f\u00edsica em locais p\u00fablicos \";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atividade f\u00edsica fora de casa est\u00e1 cada vez mais frequente, as pessoas buscam exercer algumas pr\u00e1ticas ao ar livre para estar com pessoas, para aproveitar de uma boa vista como uma corrida em&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[316,315],"class_list":["post-1009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-exercicios","tag-atividade-fisica-na-rua","tag-lugares-para-exercicios-fisicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1009"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1011,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1009\/revisions\/1011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}