{"id":1146,"date":"2018-10-19T10:06:20","date_gmt":"2018-10-19T13:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1146"},"modified":"2018-12-20T10:50:54","modified_gmt":"2018-12-20T13:50:54","slug":"saiba-como-conciliar-trabalho-familia-e-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/saiba-como-conciliar-trabalho-familia-e-estudos\/","title":{"rendered":"Saiba como conciliar trabalho, fam\u00edlia e estudos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Caso voc\u00ea decida fazer uma faculdade ou estudar para um concurso p\u00fablico, \u00e9 comum que fique mais complicado organizar a rotina.<\/p>\n

Saiba como se organizar<\/h2>\n

De acordo com especialistas, muitos profissionais n\u00e3o conseguem se planejar e dividem mal o tempo entre o expediente, a rotina pessoal e ad aulas. Em geral, quando j\u00e1 se iniciou a forma\u00e7\u00e3o de sua fam\u00edlia essa rotina fica menos organizada.<\/p>\n

Saiba como conciliar trabalho, fam\u00edlia e estudo, evitando frustra\u00e7\u00f5es de ter que abandonar o projeto no meio do caminho.<\/p>\n

\u25aa Planeje os hor\u00e1rios
\nEscolha os institutos n\u00e3o s\u00f3 por serem os melhores da \u00e1rea mas pelo acesso e hor\u00e1rio das aulas. Assim ir e voltar do instituto de ensino n\u00e3o vira um peso na sua rotina.<\/p>\n

\u25aa Organize a casa para a nova rotina
\nReserve um espa\u00e7o para guardar os livros e para estudar em casa.<\/p>\n

\u25aa Crie um plano de estudos
\nPode ser s\u00f3 nos finais de semana, mais cedo antes do trabalho ou ao final do dia. O importante \u00e9 separar sempre o mesmo hor\u00e1rio todo dia para estudar, assim cria-se a rotina.<\/p>\n

\u25aa Estabele\u00e7a metas
\n\u00c9 importante fixar uma meta de estudos e levar a s\u00e9rio o seu compromisso, deixando isso claro para as pessoas que convivem com voc\u00ea. Isso evita convites de \u00faltima hora, que podem prejudicar o aprendizado.<\/p>\n

\u25aa Concilie seus interesses
\nDa mesma forma que voc\u00ea precisa cumprir os hor\u00e1rios de estudo e frequentar as aulas, \u00e9 ideal esquecer as apostilas enquanto estiver com a fam\u00edlia ou se divertindo com os amigos.<\/p>\n

\u25aa Crie um ritmo e permane\u00e7a nele
\nNa v\u00e9spera das provas ou uma semana antes do concurso, \u00e9 comum ter crises de ansiedade e perder o sono estudando. Nessa fase, o ideal \u00e9 relembrar os conceitos e usar o tempo para fixar os temas mais importantes.<\/p>\n

\u00c9 importante tamb\u00e9m, usar o seu tempo livre para ler jornais, revistas ou livros do seu assunto favorito. A atividade estimula o racioc\u00ednio e a concentra\u00e7\u00e3o, contribuindo para que voc\u00ea consiga permanecer mais tempo focado nos estudos.<\/p>\n

Fonte: https:\/\/bit.ly\/2PkHxww<\/p>\n

\"Share<\/a>