{"id":1327,"date":"2019-01-18T09:00:29","date_gmt":"2019-01-18T12:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1327"},"modified":"2019-01-10T13:25:18","modified_gmt":"2019-01-10T16:25:18","slug":"beneficios-do-cha-de-hibisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/beneficios-do-cha-de-hibisco\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Ch\u00e1 de Hibisco"},"content":{"rendered":"

\"ch\u00e1<\/a><\/p>\n

Hibisco \u00e9 conhecida por ser uma flor linda. Apesar de possuir o mesmo nome, existem duas esp\u00e9cies de Hibisco, uma sendo a flor que pode ser usada como ornamenta\u00e7\u00e3o e nos jardins, e os c\u00e1lices dos bot\u00f5es secos da flor conhecida como vinagreira s\u00e3o usados para fins medicinais.<\/p>\n

Benef\u00edcios, Indica\u00e7\u00e3o e Preparo do Ch\u00e1<\/h2>\n

O Ch\u00e1 de Hibisco, al\u00e9m de ser digestivo, possui um efeito que interessa muito as mulheres, o aux\u00edlio no emagrecimento. Mas calma, ele auxilia, mas n\u00e3o faz milagres, pratique exerc\u00edcios, tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e, dessa forma, a bebida ser\u00e1 uma grande aliada.<\/p>\n

Benef\u00edcios<\/h3>\n

De acordo com estudos, provaram que o ch\u00e1 de hibisco atua na aldosterona, horm\u00f4nio secretado pelas suprarrenais, favorecendo a a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica e limpando o corpo de toxinas.
\nPossui tamb\u00e9m efeito cardioprotetor e vasodilatador, regulando o “bom” colesterol HDL e diminui o “mau” colesterol LDL, as triglic\u00e9rides e a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

Quando se toma o ch\u00e1 de hibisco voc\u00ea usufrui de sua riqueza em vitamina C e do complexo B, como: a B1 e a B2, que funcionam como combust\u00edveis para as c\u00e9lulas do sistema nervoso, e tamb\u00e9m a B12, que mant\u00e9m saud\u00e1veis a pele, ossos e cabelos.<\/p>\n

Indica\u00e7\u00e3o e Preparo<\/h3>\n

O ideal \u00e9 tomar uma x\u00edcara por dia, duas no m\u00e1ximo. Lembrando que o ch\u00e1 de hibisco \u00e9 contraindicado para gestantes e lactantes.<\/p>\n

Ap\u00f3s o fervimento da \u00e1gua, coloque 2 colheres de sopa de hibisco seco (por litro), tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos.
\nPara 200 ml de \u00e1gua, a medida \u00e9 a de uma colher de ch\u00e1 rasa (6g) da flor seca ou 3 sach\u00eas.
\nAdoce com mel, misture suco de laranja ou de lim\u00e3o, adicione pedacinhos de gengibre ou mesmo um pau de canela. Tudo combina (inclusive outros ch\u00e1s, como o verde ou o mate) e as varia\u00e7\u00f5es ficam uma del\u00edcia.<\/p>\n

Fonte: https:\/\/bit.ly\/2H4S4w9<\/a><\/p>\n

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