{"id":1430,"date":"2019-04-09T09:00:44","date_gmt":"2019-04-09T12:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1430"},"modified":"2019-04-05T16:48:31","modified_gmt":"2019-04-05T19:48:31","slug":"tudo-sobre-a-stevia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/tudo-sobre-a-stevia\/","title":{"rendered":"Tudo sobre a STEVIA"},"content":{"rendered":"

\"stevia<\/a><\/p>\n

A Stevia \u00e9 um arbusto herb\u00e1ceo presente no norte do Paraguai e no Brasil que est\u00e1 fazendo muito sucesso agora com a onda de consumo de alimentos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Benef\u00edcios do consumo da Stevia<\/h2>\n

Os principais benef\u00edcios ao incluir a Stevia na alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o:
\n\u25aa n\u00e3o possui calorias
\n\u25aa ado\u00e7a 300x mais do que o a\u00e7\u00facar
\n\u25aa n\u00e3o \u00e9 metabolizada no organismo
\n\u25aa resiste tanto a altas quanto a baixas temperaturas<\/p>\n

De acordo com a nutricionista Isadora, a Stevia \u00e9 capaz de reduzir a glicemia p\u00f3s-prandial (ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es) de pacientes com diabetes tipo 2. Por outro lado, isso mostra que o uso de Stevia pode modificar o resultado de testes de toler\u00e2ncia \u00e0 glicose, reduzindo significativamente os n\u00edveis de glicemia. Por conta disso, a Stevia deve ser evitada antes da realiza\u00e7\u00e3o de exames de rastreamento ou diagn\u00f3stico de diabetes durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Pontos positivos e negativos da Stevia<\/h3>\n

Positivos:
\n\u25aa Ado\u00e7ante 100% natural
\n\u25aa N\u00e3o possui calorias
\n\u25aa Pode ser utilizado em prepara\u00e7\u00f5es que precisam ser levadas ao fogo
\n\u25aa Possui alto poder de do\u00e7ura
\n\u25aa Preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sacarose
\n\u25aa Poss\u00edvel redu\u00e7\u00e3o da glicemia em pessoas com diabetes<\/p>\n

Negativos:
\n\u25aa Pessoas com alergia a algum componente do produto podem apresentar alguns efeitos colaterais, como n\u00e1useas, dor e fraqueza muscular, tonturas e alergia
\n\u25aa O consumo por crian\u00e7as, gr\u00e1vidas e pessoas com doen\u00e7as renais deve sempre ser acompanhado por m\u00e9dico ou nutricionista
\n\u25aa Possui sabor amargo no momento inicial da ingest\u00e3o dos alimentos ado\u00e7ados com stevia<\/p>\n

A stevia, em compara\u00e7\u00e3o com outros ado\u00e7antes, \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais natural e saud\u00e1vel. No entanto, como tudo na vida, deve ser usada com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Fonte: https:\/\/bit.ly\/2VoDJO1<\/a><\/p>\n

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