{"id":1446,"date":"2019-04-30T11:56:36","date_gmt":"2019-04-30T14:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1446"},"modified":"2019-04-30T11:56:36","modified_gmt":"2019-04-30T14:56:36","slug":"massagens-ajudam-a-tratar-a-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/massagens-ajudam-a-tratar-a-dor\/","title":{"rendered":"Massagens ajudam a tratar a dor"},"content":{"rendered":"

\"massagem<\/a><\/p>\n

Sentir dor \u00e9 um alerta natural do nosso corpo, um aviso de que algo n\u00e3o vai bem no nosso corpo.<\/p>\n

Dor: causa ou sinal?<\/h2>\n

A dor, quando persistente, pode comprometer a qualidade de vida da pessoa. Ou seja, pode-se dizer que a dor aguda \u00e9 consequ\u00eancia de um trauma ou doen\u00e7a, \u00e9 aquela que dura menos de 3 meses.
\nQuando o sintoma supera esse tempo transforma-se em dor cr\u00f4nica. Nesses casos a dor deixa de ser sinal e vira problema, prejudicando o trabalho, as atividades di\u00e1rias, independ\u00eancia e a vida familiar e afetiva como um todo.<\/p>\n

Pode-se dizer que a dor no Brasil ainda \u00e9 subtratada. De acordo com uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor, 37% da popula\u00e7\u00e3o brasileira sofre de dor cr\u00f4nica, quando a m\u00e9dia mundial \u00e9 de 35%. As dores mais recorrentes nos brasileiros s\u00e3o nas costas (lombalgias), de cabe\u00e7a e a relacionada a doen\u00e7as como c\u00e2ncer.<\/p>\n

Massagem para o tratamento da dor<\/h2>\n

Por conta desse cen\u00e1rio, muitas pessoas ficam desassistidas dando a possibilidade de ser exploradas novas pr\u00e1ticas integrativas e complementares a fim de controlar ou minimizar essas dores. Essas pr\u00e1ticas visam reequilibrar corpo e mente e suavizar sintomas, devolvendo qualidade de vida ao cidad\u00e3o.<\/p>\n

Massagem Terap\u00eautica<\/h3>\n

A massagem terap\u00eautica \u00e9 a manipula\u00e7\u00e3o manual dos tecidos moles do corpo para aprimorar a sa\u00fade e o bem-estar em geral. A massagem terap\u00eautica n\u00e3o pode ser confundida com a comum. Nesse caso, deve-se realizar movimentos que afitam positivamente o organismo, promovendo relaxamento muscular, melhorando a circula\u00e7\u00e3o local, reduzindo o estresse e criando uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto.<\/p>\n

Existem pesquisas com essa terapia em pelo menos seis tipos de dor:<\/p>\n

\u25aa Dor lombar: j\u00e1 existem evid\u00eancias de que a massagem terap\u00eautica n\u00e3o s\u00f3 diminui a dor no local, mas tamb\u00e9m reduz a incapacidade decorrente dela e alivia a ansiedade e a depress\u00e3o entre quem tem o problema.<\/p>\n

\u25aa Fibromialgia: trabalhos cient\u00edficos indicam que a terapia com massagem pode integrar o tratamento dessa s\u00edndrome, marcada por dores espalhadas pelo corpo. Al\u00e9m de reduzir a dor em si, observa-se a diminui\u00e7\u00e3o de fadiga e rigidez, bem como ganhos ao bem-estar mental.<\/p>\n

\u25aa Dor p\u00f3s-operat\u00f3ria: esse tipo de inc\u00f4modo ap\u00f3s uma cirurgia pode complicar a recupera\u00e7\u00e3o, prolongar a perman\u00eancia no hospital e ainda interferir no retorno do paciente \u00e0s atividades do cotidiano. J\u00e1 temos bons ind\u00edcios de que a massagem terap\u00eautica diminui a intensidade e a frequ\u00eancia da dor nessas circunst\u00e2ncias.<\/p>\n

\u25aa Dor de cabe\u00e7a: a massagem se destina particularmente \u00e0s dores do tipo tensional. Estudos revelam que essa abordagem minimiza a percep\u00e7\u00e3o, a frequ\u00eancia, a dura\u00e7\u00e3o e a intensidade da dor.<\/p>\n

\u25aa Artrite e artrose: pesquisas apontam que sess\u00f5es de uma hora de massagem sueca (uma das varia\u00e7\u00f5es da massagem terap\u00eautica) uma vez por semana trazem melhoras significativas a pessoas com o desgaste no joelho. A massagem melhora a mobilidade e a dor nos membros.<\/p>\n

\u25aa Dor no c\u00e2ncer: a massagem terap\u00eautica \u00e9 vista de forma promissora no controle da dor, da fadiga e da ansiedade em pessoas com c\u00e2ncer. Os dados dispon\u00edveis atualmente mostram que a dor no c\u00e2ncer \u00e9 altamente comum: em alguns tipos da doen\u00e7a, mais da metade dos pacientes avaliados tem esse sintoma. Dessa forma, precisamos pensar em maneiras de tratar a dor e angariar mais qualidade de vida durante o tratamento oncol\u00f3gico.<\/p>\n

Fonte: http:\/\/bit.ly\/2V7cQSm<\/p>\n

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