{"id":1471,"date":"2019-05-24T09:00:06","date_gmt":"2019-05-24T12:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1471"},"modified":"2019-05-22T15:57:53","modified_gmt":"2019-05-22T18:57:53","slug":"sera-que-voce-tem-apneia-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/sera-que-voce-tem-apneia-do-sono\/","title":{"rendered":"Ser\u00e1 que voc\u00ea tem APNEIA DO SONO?"},"content":{"rendered":"

\"sono<\/a><\/p>\n

Voc\u00ea sempre acorda cansado e costuma roncar? Aten\u00e7\u00e3o, isso pode ser apneia do sono.
\nEntenda o que \u00e9 a Apneia do Sono e como \u00e9 o seu tratamento.<\/p>\n

O que \u00e9 a Apneia do Sono?<\/h2>\n

Quase toda a popula\u00e7\u00e3o para de respirar por alguns segundos em algum determinado momento do sono, isso acontece sem que se sofra nenhum dano. Muitas das vezes isso ocorre porque as vias a\u00e9reas ficam obstru\u00eddas e a passagem de ar \u00e9 dificultada.
\nPor\u00e9m se isso acontece muitas vezes enquanto a pessoa dorme, pode ser considerado que ela sofra da S\u00edndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), uma problema que pode ter consequ\u00eancias negativas n\u00e3o s\u00f3 para o bem-estar ao longo do dia como na sa\u00fade em geral.<\/p>\n

Preval\u00eancia da Apneia do Sono<\/h2>\n

O problema \u00e9 bem mais frente do que se imagina, essa condi\u00e7\u00e3o afeta de 33 a 53% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, dessa porcentagem, a maioria nem sabe que tem essa condi\u00e7\u00e3o. Segundo especialistas, isso acontece porque a anatomia do ser humano facilita o problema. A obesidade e o envelhecimento s\u00e3o fatores que aumentam o risco.
\nA preval\u00eancia \u00e9 maior em adultos, especialmente ap\u00f3s os 65 anos de idade. \u00c9 mais comum entre os homens, mas ap\u00f3s a menopausa as mulheres passam a ter o mesmo risco. Entre as crian\u00e7as, acomete de 3 a 15% da popula\u00e7\u00e3o, independente do sexo. Entre indiv\u00edduos obesos, 60% t\u00eam a s\u00edndrome.<\/p>\n

Poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es da Apneia do Sono<\/h2>\n

Al\u00e9m de prejudicar a oxigena\u00e7\u00e3o, as interrup\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias levam a pessoa a despertar, sem perceber, diversas vezes durante a noite. Isso causa cansa\u00e7o e sonol\u00eancia durante o dia, falta de produtividade e at\u00e9 de libido.
\nAs consequ\u00eancias ao longo prazo s\u00e3o, por\u00e9m, a maior preocupa\u00e7\u00e3o dos especialistas em sono, pois ela aumenta o risco de hipertens\u00e3o, diabetes, depress\u00e3o, doen\u00e7a arterial coronariana e de morte por infarto ou derrame.<\/p>\n

Rela\u00e7\u00e3o entre Ronco e Apneia do Sono<\/h2>\n

O ronco \u00e9 a vibra\u00e7\u00e3o dos tecidos das vias a\u00e9reas diante da passagem do ar. Quanto maior o esfor\u00e7o para respirar e a flacidez desses tecidos, mais barulhento ser\u00e1 o ronco. A obstru\u00e7\u00e3o pode causar uma apneia completa ou parcial. Por isso, o ronco pode ser um sinal da s\u00edndrome da apneia obstrutiva do sono, mas nem sempre est\u00e1 relacionado a ela.
\nOu seja, nem todo mundo que ronca tem apneia, mas muita gente que tem apneia, ronca.
\n\u00c9 importante observar que quem ronca alto ou sofre de cansa\u00e7o e sonol\u00eancia diurnos sem raz\u00e3o aparente deve consultar um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n

A medicina do sono \u00e9 uma \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o que envolve diferentes especialistas, como neurologistas, otorrinolaringologistas, pneumologistas, entre outros.<\/p>\n

Alguns sinais e sintomas<\/h2>\n

Os mais comuns s\u00e3o:
\n\u25aa ronco alto e frequente
\n\u25aa ronco irregular (por conta das paradas respirat\u00f3rias)
\n\u25aa engasgos durante o sono (podendo fazer a pessoa acordar ou n\u00e3o)
\n\u25aa sonol\u00eancia e cansa\u00e7o durante o dia<\/p>\n

N\u00e3o t\u00e3o comuns, por\u00e9m podem ocorrer:
\n\u25aa dor de cabe\u00e7a ao acordar
\n\u25aa sono agitado
\n\u25aa aumento da vontade de urinar durante a noite
\n\u25aa boca seca ou sede ao acordar
\n\u25aa perda de produtividade<\/p>\n

A Apneia do Sono pode causar ou agravar algumas condi\u00e7\u00f5es, como:
\n\u25aa irritabilidade
\n\u25aa depress\u00e3o
\n\u25aa ansiedade
\n\u25aa problemas de libido
\n\u25aa dificuldade de aprendizado
\n\u25aa problemas de mem\u00f3ria ou concentra\u00e7\u00e3o
\n\u25aa agravamento da asma
\n\u25aa diabetes
\n\u25aa hipertens\u00e3o
\n\u25aa arritmias card\u00edacas
\n\u25aa doen\u00e7a cardiovascular como infarto e derrame<\/p>\n

Causas e Fatores de Risco<\/h2>\n

A apneia do sono pode ser causada por conta da estrutura f\u00edsica ou por condi\u00e7\u00f5es que afetam a sa\u00fade da pessoa. Mais frequente do que se possa imaginar, h\u00e1 mais de um fator de risco em jogo, sendo algum deles:
\n\u25aa Obesidade: quando a pessoa engorda, tamb\u00e9m h\u00e1 dep\u00f3sitos de gordura nas estruturas que envolvem a faringe e a lingua, reduzindo o espa\u00e7o para a passagem de ar. O ganho de peso \u00e9 considerado, por isso, um dos principais fatores de risco para a s\u00edndrome.
\n\u25aa Congest\u00e3o Nasal: quadros infecciosos ou cr\u00f4nicos, como rinite al\u00e9rgica, podem facilitar a apneia.
\n\u25aa Uso de \u00e1lcool: a bebida alco\u00f3lica aumenta o relaxamento dos m\u00fasculos da boca e da garganta e tamb\u00e9m pode interferir no controle do c\u00e9rebro sobre os m\u00fasculos envolvidos na respira\u00e7\u00e3o.
\n\u25aa Gen\u00e9tica: algumas pessoas podem ter uma predisposi\u00e7\u00e3o familiar \u00e0 apneia. Tamb\u00e9m h\u00e1 certos genes envolvidos no risco mais alto de obesidade e inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como realizar o diagn\u00f3stico<\/h2>\n

Para avaliar uma suspeita de apneia do sono, \u00e9 comum o m\u00e9dico questionar sobre a qualidade do sono, queixas sobre ronco e cansa\u00e7o diurno, al\u00e9m de examinar a circunfer\u00eancia do pesco\u00e7o, o interior do nariz e as mand\u00edbulas.
\nA condi\u00e7\u00e3o s\u00f3 pode ser confirmada com a realiza\u00e7\u00e3o de um exame em que a pessoa dorme com v\u00e1rios sensores ligados ao corpo para registro do fluxo respirat\u00f3rio, da atividade el\u00e9trica cerebral, da frequ\u00eancia card\u00edaca, da oxigena\u00e7\u00e3o do sangue e dos movimentos do corpo.<\/p>\n

Em geral, \u00e9 necess\u00e1rio que o paciente durma no laborat\u00f3rio, embora hoje existam vers\u00f5es simplificadas que permitem uma triagem inicial em casa.<\/p>\n

Com esse exame a apneia pode ser classificada, como:
\nLEVE: de cinco a quatorze apneias por hora
\nMODERADA: de quinze a vinte e nove apneias por hora
\nGRAVE: trinta ou mais apneias por hora<\/p>\n

Fonte: http:\/\/bit.ly\/2VU1wcY<\/p>\n

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