{"id":1618,"date":"2019-11-22T09:00:20","date_gmt":"2019-11-22T12:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1618"},"modified":"2019-11-14T11:38:35","modified_gmt":"2019-11-14T14:38:35","slug":"cuidados-com-os-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/cuidados-com-os-olhos\/","title":{"rendered":"Cuidados com os olhos"},"content":{"rendered":"<p>Mais de 85% de nossa rela\u00e7\u00e3o com o mundo se d\u00e1 atrav\u00e9s da vis\u00e3o. E para ter uma boa vis\u00e3o \u00e9 fundamental a consulta peri\u00f3dica ao oftalmologista, principalmente na inf\u00e2ncia e depois dos quarenta anos. Indiv\u00edduos com antecedentes familiares com problemas de vis\u00e3o devem fazer consultas mais frequentes.<\/p>\n<p>Veja alguns cuidados no dia a dia:<\/p>\n<p><strong>Ilumina\u00e7\u00e3o:<\/strong> a vis\u00e3o do ser humano n\u00e3o foi programada para lidar com a claridade de telas eletr\u00f4nicas durante horas que podem provocar a fadiga visual. Os olhos podem ficar irritados e ressecados. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia recomenda que se fa\u00e7a pelo menos uma pausa de 10 minutos para os olhos descansarem. \u00c9 importante ajustar o brilho de cada tela para que fique com a luminosidade local.<\/p>\n<p><strong>Higiene dos olhos:<\/strong> lave bem a \u00e1rea dos olhos, inclusive c\u00edlios e p\u00e1lpebras. \u00c9 importante remover as impurezas e secre\u00e7\u00f5es, que podem saudar irrita\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 conjuntivite. Higienize as m\u00e3os, lavando-as bem, principalmente quando for lev\u00e1-las aos olhos.<\/p>\n<p><strong>Col\u00edrios:<\/strong> os col\u00edrios s\u00e3o importantes para aliviar a irrita\u00e7\u00e3o e ressecamento dos olhos. Mas n\u00e3o use nenhum col\u00edrio sem antes visitar um m\u00e9dico oftalmologista.\u00a0<strong>N\u00e3o existe col\u00edrio in\u00f3cuo<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u00d3culos:<\/strong> por lei apenas o m\u00e9dico oftalmologista pode prescrever e receitar \u00f3culos e lentes de contato. \u00d3culos de sol devem apresentar fator protetor contra os raios ultravioletas.<\/p>\n<p><strong>Importante:<\/strong> crian\u00e7as devem praticar atividades ao ar livre e n\u00e3o ficar expostas em demasia aos aparelhos eletr\u00f4nicos, que podem afetar a vis\u00e3o. Verifica-se atualmente o crescimento dos casos de miopia em crian\u00e7as e jovens devido aos novos h\u00e1bitos, que impedem um desenvolvimento saud\u00e1vel. Visitar um m\u00e9dico oftalmologista no in\u00edcio do per\u00edodo escolar pode evitar problemas de aprendizagem, causando d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> <a href=\"https:\/\/sboportal.netlify.com\/sbo-em-acao\/dia-mundial-da-visao\" target=\"_blank\">Sociedade Brasileira de Oftalmologia<\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Cuidados com os olhos\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais de 85% de nossa rela\u00e7\u00e3o com o mundo se d\u00e1 atrav\u00e9s da vis\u00e3o. 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