Nos dias de hoje, estudos tem tentado responder esta pergunta: o estresse emocional influencia no desenvolvimento do diabetes?<\/p>\n
O nosso corpo, quando submetido ao estresse, responde passando por v\u00e1rias fases diferentes. A primeira fase consiste de uma resposta de alarme (resposta de lutar ou fugir), na segunda fase h\u00e1 a resist\u00eancia ao estresse e a \u00faltima fase \u00e9 a de exaust\u00e3o.Existe tamb\u00e9m a situa\u00e7\u00e3o de antecipa\u00e7\u00e3o ao estresse, que acontece quando o corpo responde antes a uma determinada situa\u00e7\u00e3o, sem que necessariamente ela tenha acontecido, mas que igualmente causa os sintomas do estresse.<\/p>\n
O que predomina no estresse s\u00e3o os sintomas de alarme que v\u00e3o levar a altera\u00e7\u00f5es comportamentais e f\u00edsicas. As altera\u00e7\u00f5es comportamentais podem ser de humor: baixa alta estima, ansiedade, depress\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de irritabilidade ou isolamento. Os sintomas f\u00edsicos incluem tremores, dores musculares, diarreia ou constipa\u00e7\u00e3o, n\u00e1useas e taquicardia. O estresse tamb\u00e9m pode alterar os h\u00e1bitos da pessoa: como comer mais ou comer menos e dormir mais ou menos. J\u00e1 na fase de exaust\u00e3o, o corpo come\u00e7a a n\u00e3o responder mais ao estresse e a depress\u00e3o pode surgir ou se agravar.<\/p>\n
O estresse emocional aumenta o risco de desenvolver diabetes por v\u00e1rias raz\u00f5es. A primeira raz\u00e3o tem causa hormonal: o estresse cr\u00f4nico aumenta o n\u00edvel do horm\u00f4nio cortisol, que ocasiona dentre outras coisas o aumento da gordura abdominal e que por sua vez aumenta o risco de diabetes.<\/p>\n
A segunda raz\u00e3o \u00e9 justamente atrav\u00e9s do comportamento da pessoa. Existe uma clara rela\u00e7\u00e3o entre o estresse emocional e h\u00e1bitos de vida ruins, como alimenta\u00e7\u00e3o errada (mais comida ou comida de qualidade ruim), sedentarismo, cigarro e alcoolismo. Os estudos indicam um caminho em comum: aquelas pessoas com altos n\u00edveis de estresse tamb\u00e9m desenvolvem h\u00e1bitos comportamentais danosos que somados aumentam o risco de uma pessoa desenvolver diabetes.<\/p>\n
A conclus\u00e3o que chegamos at\u00e9 o presente momento \u00e9 que o estresse cr\u00f4nico, aquele mantido por longos per\u00edodos, pode estar relacionado ao desenvolvimento de diabetes. J\u00e1 o efeito do estresse mais agudo, como a perda de um ente querido, ou um evento traum\u00e1tico n\u00e3o tem ainda associa\u00e7\u00e3o claramente estabelecida.<\/p>\n
O recado importante \u00e9 que o diabetes apresenta v\u00e1rias causas, e o conjunto destas causas \u00e9 que vai determinar se uma pessoa ir\u00e1 desenvolver a doen\u00e7a ou n\u00e3o. Sedentarismo, obesidade, aumento de gordura abdominal, erros alimentares e estresse por longos per\u00edodos podem levar ao diabetes. Como combater? Melhorando qualidade de vida e tendo acompanhamento profissional adequado para identificar e tratar o estresse, seja com seu cl\u00ednico geral, psic\u00f3logo ou terapeuta. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 de longe o melhor rem\u00e9dio!<\/p>\n
Fonte:<\/strong> Sociedade Brasileira de Diabetes<\/a><\/p>\n
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