{"id":1635,"date":"2019-12-10T09:00:07","date_gmt":"2019-12-10T12:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1635"},"modified":"2019-12-06T14:42:41","modified_gmt":"2019-12-06T17:42:41","slug":"exercicios-ajudam-adolescentes-a-abandonar-o-fumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/exercicios-ajudam-adolescentes-a-abandonar-o-fumo\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios ajudam adolescentes a parar de fumar"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo da West Virginia University descobriu que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o para ajudar os adolescentes a abandonarem o fumo. Os estudiosos observaram que aqueles adolescentes que fumavam eram justamente os sedent\u00e1rios. J\u00e1 os que praticavam esportes n\u00e3o tinham o h\u00e1bito do fumo.<\/p>\n<p>Os cientistas passaram seis meses analisando 233 estudantes da West Virginia com idades entre 16 e 19 anos, e que \u00a0come\u00e7aram a fumar por volta dos 11 anos de idade. O grupo foi dividido em tr\u00eas.<\/p>\n<p>O primeiro grupo foi submetido a uma sess\u00e3o acompanhada por um psic\u00f3logo especializado em livrar os fumantes do cigarro. O segundo grupo passou a frequentar uma associa\u00e7\u00e3o especializada no combate ao fumo e o terceiro foi apenas submetido a um programa de atividades f\u00edsicas. Eles tiveram todo o seu progresso f\u00edsico acompanhado.<\/p>\n<p>Depois de tr\u00eas meses, 14 por cento dos adolescentes que praticaram esportes abandonaram o cigarro. Dos que frequentaram o grupo de ajuda, menos de cinco por cento largaram o v\u00edcio.<\/p>\n<p>Os cientistas conclu\u00edram que foram os benef\u00edcios proporcionados pelo esporte que ajudaram os adolescentes a trocarem o cigarro pela atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> <a href=\"https:\/\/marcioatalla.uol.com.br\/dicas-rapidas-vida-e-saude\/exercicios-ajudam-adolescentes-a-abandonar-o-fumo\/\" target=\"_blank\">Portal Marcio Attala<\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Exerc\u00edcios ajudam adolescentes a parar de fumar\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo da West Virginia University descobriu que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o para ajudar os adolescentes a abandonarem o fumo. 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