{"id":1805,"date":"2020-05-18T09:17:17","date_gmt":"2020-05-18T12:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1805"},"modified":"2020-05-19T16:31:28","modified_gmt":"2020-05-19T19:31:28","slug":"beber-agua-e-fundamental-para-o-funcionamento-do-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/beber-agua-e-fundamental-para-o-funcionamento-do-organismo\/","title":{"rendered":"Beber \u00e1gua \u00e9 fundamental para o funcionamento do organismo"},"content":{"rendered":"<p>Alguns h\u00e1bitos do dia a dia podem ser esquecidos nessa quarentena e mesmo quando estiver frio \u00e9 importante beber \u00e1gua. Beber pouca \u00e1gua pode levar a doen\u00e7as a curto prazo, como tontura, dor de cabe\u00e7a, fraqueza e em longo prazo pode levar ao ressecamento da pele, pris\u00e3o de ventre, infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria e desidrata\u00e7\u00e3o e etc.<\/p>\n<p>Por isso, separamos algumas dicas para voc\u00ea n\u00e3o deixar de beber \u00e1gua:<\/p>\n<ul>\n<li>Espalhe garrafas de \u00e1gua pela casa ou sempre tenha uma com voc\u00ea;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a pausas no que est\u00e1 fazendo pelo menos um intervalo de tr\u00eas a quatro vezes para poder beber \u00e1gua;<\/li>\n<li>Pe\u00e7a um amigo ou parente para te lembrar de se hidratar;<\/li>\n<li>Coloque lembretes pela casa, principalmente locais bastante vis\u00edveis o que ajudar\u00e1 a lembrar quem convive com voc\u00ea de beber tamb\u00e9m;<\/li>\n<li>Baixe um aplicativo pr\u00f3prio para isso ( Pesquise por lembrete de bebida de \u00e1gua e baixe no Apple Store ou Play Store);<\/li>\n<li>Caso seu celular n\u00e3o tenha espa\u00e7o para o aplicativo serve tamb\u00e9m o despertador.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Fonte: <a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/coronavirus\/quarentena-beba-agua\/\">Drauzio Varella<\/a><\/b><\/p>\n<p>Foto: Freepik<\/p>\n<p><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Beber \u00e1gua \u00e9 fundamental para o funcionamento do organismo\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguns h\u00e1bitos do dia a dia podem ser esquecidos nessa quarentena e mesmo quando estiver frio \u00e9 importante beber \u00e1gua. Beber pouca \u00e1gua pode levar a doen\u00e7as a curto prazo, como tontura, dor de&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1808,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[209],"tags":[13,662,347,401,163,664],"class_list":["post-1805","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-2","tag-agua","tag-beber-mais-agua","tag-bem-estar","tag-domini-consultoria","tag-saude","tag-tomar-mais-agua"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1805"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1810,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1805\/revisions\/1810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}