{"id":1899,"date":"2020-07-17T09:00:12","date_gmt":"2020-07-17T12:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/?p=1899"},"modified":"2020-07-14T09:16:22","modified_gmt":"2020-07-14T12:16:22","slug":"como-evitar-o-formigamento-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/como-evitar-o-formigamento-no-corpo\/","title":{"rendered":"Como evitar o formigamento no corpo?"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea alguma vez na vida j\u00e1 teve um formigamento no corpo? Se a resposta for sim, saiba que na maioria dos casos\u00a0 tem como evitar essa m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea ou compress\u00e3o de nervos.<\/p>\n<p>Veja algumas dicas que podem evitar ou melhorar a sensa\u00e7\u00e3o de formigamentos:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Fa\u00e7a exerc\u00edcio: <\/b>Pode ser corrida, caminhada, muscula\u00e7\u00e3o e etc. Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico melhora na circula\u00e7\u00e3o do seu sangue.<\/li>\n<li><b>Alongue-se: <span style=\"font-weight: 400;\">Antes e depois de praticar os exerc\u00edcios \u00e9 recomend\u00e1vel se alongar, e ap\u00f3s acordar tamb\u00e9m.<\/span><\/b><\/li>\n<li>M<b>assageie a regi\u00e3o<\/b>: Com creme ou gel pr\u00f3prios para isso.<\/li>\n<li><b>Alimente-se:<\/b> Com alimentos ricos em vitaminas A, B e D que melhoram a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/li>\n<li><b>Fa\u00e7a acupuntura: <span style=\"font-weight: 400;\">Ela \u00e9 bastante indicada para quem est\u00e1 tendo problemas com nervos e com a circula\u00e7\u00e3o do sangue.<\/span><\/b><\/li>\n<li><b>V\u00e1 ao m\u00e9dico: <span style=\"font-weight: 400;\">Na maioria das vezes o formigamento n\u00e3o \u00e9 grave, mas se ele for quase que constante, busque ir ao m\u00e9dico pois ele poder\u00e1 verificar qual \u00e9 sua causa e iniciar um tratamento.<\/span><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<br \/>\nFonte: <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/remedio-caseiro-para-formigamento-parestesia\/\">Tua Sa\u00fade\u00a0<\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/pt\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_title_t=\"Como evitar o formigamento no corpo?\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea alguma vez na vida j\u00e1 teve um formigamento no corpo? Se a resposta for sim, saiba que na maioria dos casos\u00a0 tem como evitar essa m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea ou compress\u00e3o de nervos. Veja&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1903,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[209],"tags":[972,971,973,163],"class_list":["post-1899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-2","tag-circulacao-do-sangue","tag-formigamento","tag-nervos","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1899"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1902,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1899\/revisions\/1902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/domini-blog.com.br\/boletim_saude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}